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压抑怎么办(怎么摆脱压抑)

知识大全 2022-07-28 15:55www.worldometers.cn知识大全

1、不要想太多，学着沉浸在眼前的某项事物里。
2、学着跟自己和解，尝试去接受快乐。
3、真的没有想象中难，加油，希望你能找到方法。

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