什么是筋膜枪(筋膜枪有人了解过吗?网传是交智

知识大全 2022-07-28 18:11www.worldometers.cn知识大全

筋膜枪,全称肌肉筋膜放松按摩枪(英文名Fascia Gun),用于筋膜放松的高频次冲击理疗( Percussion Therapy)。

当健身或运动后,交感神经过度兴奋,造成肌肉在静态的时候还是过于紧张,产生筋膜粘连,从而影响恢复生长。

筋膜黏连或者损伤时,身体常常会出现很多不适的反应:肌肉发僵、发硬、发紧,局部皮温低、潮湿;肌组织松懈、无弹性或弹性下降、凹陷;皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织。

这是一种身体保护肌肉的方式,也是阻碍肌肉恢复的保护机制,特别是一些深层次的肌肉很难被泡沫轴或者震动泡沫轴触及到。

所以,必须通过筋膜放松来释放这些额外的兴奋度,让上述问题得到解决和缓解。配合训练前动态伸展,训练后静态伸展,使肌肉和关节更加的好看和安全。相比于我们日常使用泡沫轴放松,筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。

肌筋膜枪在美国MLB、NFL、NBA、NHL职业球队,欧洲足球俱乐部球队,欧美各国专业运动员,美国海军陆战队,IFBB专业健美运动员,运动爱好者中均有使用。从内马尔到杜兰特到詹姆斯到格里芬,都是该产品的拥趸。

筋膜枪每分钟产生2000-3000次的震动,通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复,促进血液循环。同时有效消散人体在因运动、工作、生活之中的疲劳而产生的大量肌酸,具有非常好的缓解肌体疲劳的作用;其高频振荡作用可直透深层骨骼肌,令骨骼肌瞬间放松,经络神经血脉瞬息畅通。

今天我们就针对天猫和京东网销7个爆款筋膜放松枪进行全面评测

评测目录:

1、性能参数评测

根据上图我们可以知道筋膜枪价格大多在于1800上下区间,其中国产品牌Phoenix(大胡子筋膜枪)价格最低,为828元,其在微商渠道价格甚至低于800。而美国品牌Hypervolt价格为最高,为3800元,其在淘宝平台最低价格为3000元左右,海淘价格在2400-2800之间。

性能方面,美国品牌Raynigel一枝独秀,筋膜枪转速、电池容量、噪声控制均为第一。大部分筋膜枪都为3-5档调速,其中国产品牌Booster(菠萝君筋膜枪)为9档。电池方面,大部分为2400毫安。

值得一提的是,当转速相差不大的前提下,噪声控制是电机质量的一个重要的评测指标,也是我们购买产品的一个重要的参考因素。40~60分贝,相当于普通室内谈话。60~70分贝,相当于大声喊叫,有损神经。

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