见到领导就紧张、害怕，教你2招，克服权威恐惧

    对于初入职场的我们，想必都会遇到而且应该都会经历像这个女孩一样的事情，就是见到老板/领导或领导的时候很紧张，出现语无伦次、不知所措，伴随手心出汗的情况。

    本来想好好做个工作汇报，工作有120分的努力，达到了80分的效果，然后跟老板/领导汇报的时候一紧张，就只剩下了60甚至50分。

    更糟糕的情况是，还有一个朋友跟我说过他跟老板汇报太紧张了，老板叫他先回去放松了再回来说，遇到这样的情况就很尴尬了。

    还有的人，见到老板/领导就如小白兔见到狮子，老鼠见到猫一样，恐惧、害怕、浑身发抖。然而这种慌乱的神情让老板/领导十分反感，在汇报的时候也不能准确地表述，让老板/领导对他们产生疑虑，严重影响工作的进行。

一、为什么人们会怕老板/领导呢？

    因为中国传统“官文化”根深蒂固

    两千多年的封建社会，中国“官文化”根深蒂固，即在维护地位、级别、权利和利益的同时强化整个阶级的统治，“官文化”的积淀，形成职场领导管理哲学的重要特点之一。

    虽然，现代职场不能像古代封建官场，皇帝、官员“一家独大”剥夺底层百姓的财富、性命等，但在其复杂体系当中，职场领导仍有着很大的“官员手段”，决定着员工（小老百姓）的职场前途。

    可以说，中国古代封建的“官文化”把权利的畸形“扭曲”到了极致。权利的无限放大，透视着人性的弱点。例如职场晋升，老板/领导选择得往往不是实力最强的而是自己的嫡系；职场加薪，老板/领导也不会一次性“喂饱”而是分批次施舍，并暗示对方“你是我的人”，经年累月之下，联盟才会坚实稳固。

    《世说新语》载，大书法家钟繇的儿子钟毓、钟会，从小聪慧过人，曹丕总裁要见见这两个孩子。

    钟毓第一次见大总裁，害怕得满头冷汗。

    曹总裁问：“你为什么出汗呢？”

    钟毓答：“由于恐惧慌张、害怕得发抖。”

    曹总裁又问钟会：“你为什么不出汗？”

    钟会回答：“由于恐惧战栗，害怕得发抖，所以汗水不敢冒出。”

    可见，即便如13岁孩童在领导面前也懂得“尊重”老板/领导的“官文化”。那么，无视老板/领导“官文化”会怎么样？人无完人，再厉害的员工终究会有犯错的时候，老板/领导会基于这些“可大可小”的错误大放厥词，甚至将其批评得一无是处。于是，为了避免“精神虐待”，员工会小心翼翼表现得“害怕”老板/领导。

二、职场中如何克服“惧官心理”呢？

    那么，一见到老板/领导很紧张，我们又该怎么克服这种“惧官心理”呢？

1、全盘接受和直面恐惧

    “惧官心理”是清楚的知道自己在老板/领导面前因紧张、害怕而陷入的被控制感，想要逃避，但却完全忽略了想在老板/领导面前展示自己、想被老板/领导看重的正性取向。自身受矛盾个性和潜意识影响，甚至会否定自己，觉得在老板/领导面前“有表现欲”这一想法就是不好的，否认彰显自我、表现自我的欲望。

    ① 应对这样的心理，我们需要做的就是承认和接受自己的恐惧。

    就是害怕老板/领导又怎么了？没什么大不了的。全盘接受自己害怕领导的这种心理状态，我们才能直面它、看清它，进而准备的“治愈它”。最好的疗养，就是先承认需要和为现实一点点的去努力。

    ② 当我们能用全面接受和直面恐惧时，才能站在当下，分离过去。

    人的某些情绪多源于潜意识中过去的感觉记忆，这种记忆唯恐再受伤而时时开启防御机制，例如逃避老板/领导、少说少错、自我否定等。我们直面现实的恐惧，需要一次又一次的分离自己的记忆，划分什么是过去的恐惧，什么是当下的恐惧。当你恐惧过去时，莫不如直面它，这时你便会回到现实的位置——这才是此时你真实的角色。

    ③ 清楚自己害怕得到底是什么？

    任何恐惧和害怕的心理，都是个性怯懦部分在作祟，当我们害怕老板/领导时，理智上非常清楚“老板/领导有啥害怕的”、“老板/领导也是人，怕啥的”，但就是在老板/领导面前不自觉地会感到害怕，紧张、心跳、手心出汗……这说明其实你根本不清楚自己害怕的原因到底是什么。

    害怕，只是一种内心感觉，并不存在“老板/领导”这类的真实的恐惧对象。当你反复地问自己，害怕老板/领导怕的到底是什么，你就会在与老板/领导这个个体的人进行人际沟通时撤回不合理的外投射，转移、减轻害怕。

    ④ 化自卑情结为“自卑补偿”

    自卑的人往往会出现自我否定、过分谨慎、害怕出错等心理压力，也是这样的心理压力让行动更加退缩，以此作为防御机制，避免出错、受伤。然而，如果将这种强大的退缩力量转换为向外发展，积极的自我心理暗示，发现自我价值，从另外角度看问题，就可以产生巨大的力量，形成“自卑补偿”，这种力量可以驱动一个人不断向上、不断超越自我。

2、学会了解老板/领导的反应状态

    我们指所以紧张的其中一个重要原因，是当我们汇报的时候，不知道说了之后他会有什么反应，或者我们了解老板/领导但不知如何与他说话。所以我们把常见老板/领导类型分为4类：

第一类是支配型

    支配型的老板/领导支配型特别强，他们喜欢用权利，强势霸道，他们更关注结果，而不是过程，他们更关注事情，而不是人。

    所以你跟这类老板/领导说话的时候你就要直接点，对他的话给出利索的回复，也不要和他东扯西拉，你一定要紧密围绕这个话题谈话进行，并且办不到的事情千万不要答应，办到的才答应。

第二类是领导型

    领导型的人特别注意自己的形象和领导力，爱面子，喜欢良好的沟通氛围，总喜欢跟很多人聚在一起，总喜欢侃侃而谈。

    对于这类领导我们应该保持积极正面的沟通，对他保持热情，多倾听，他们特别讨厌死气沉沉、只谈负面信息的人，我们要避讳掉这些信息，或者换种方式去谈。

第三类是倾听型

    倾听型的老板/领导属于想半天才说话的人，但不会主动说话，绷得住。他们一般比较善解人意，不喜欢刁难人，并且他们内心很关注这件事。

    所以跟这类领导讲话你一定要积极主动，但你一定要保持尊重，不能太冒失了，不能越界，不然他们会很反感你的，汇报工作的时候尽量使用秩序词，比如首先、其次、最后等等。这个他们听着会比较舒服，比较符合他们内心的口味。

第四类是挑剔型

    挑剔型的老板/领导特别注重品质、细节，很挑剔，比较容易发现别人的缺点，不太容易发现别人的优点，很多技术转领导岗的人有这样的特点。

    那么对这类领导我们就要做好准备，然后弄好详细的汇报材料，仔细反复检查，千万不要出错，特别是材料的逻辑性要强，不能没有数字，不能没有专业词汇，不然会感觉乱七八糟的。

    看一看以上四种类型，你的老板/领导属于哪一类，知道老板/领导的风格，平时也可以多观察一下你老板/领导的风格类型，总结特点，有目的性和针对性的进行汇报，这样可以增加我们的可控感，这样可以降低我们的紧张感。

3、保持一颗平常心，才是见老板/领导至关重要的法宝

    最后，最最最重要的是要保持一颗平常心。

    在职场中，保持一颗平常心非常重要，在接触老板/领导或领导时，既要尊重他们的职位，又要把他们当作同事，放松心情，克服紧张感就不会是一件困难的事情。

    我们要把与老板/领导的关系看得客观一些，不要把自己放在老板/领导的对立面。从本质上说，领导和员工的目标是一致的，大家都是为了更好地工作。

    老板/领导希望员工高效认真，这样老板/领导的工作便容易开展，带领公司向好的方向发展。员工则希望领导开明和善，能够看到自己的努力，认可自己的能力，获得相应的汇报。

    想到你和所有的同事包括老板/领导都是为了完成一个共同的目标走到一起来的，这实际上能帮助你高效完成目标，把自己放在一个既是从属又是主人的位置上，就不会产生对老板/领导的惧怕心理，从而消除紧张感了。

    另外，自信也是很重要的包括对自己的学识、才华和能力的自信，对领导信任的自信。

    最后，希望大家都能够轻松应对职场中的每一个老板、领导和同事，抱着平常的心态，和他们和谐相处，才能在职业生涯中走得更高、更远。

    害怕老板/领导其实很正常，不要嘴硬，你不怕老板/领导？不怕ta不给你升职、加薪？不怕ta给你穿小鞋？不怕ta……但怕，有时也是一种动力。只要你打开心里的枷锁，怕，也是你职场上升的助力！