职场攻略：职场人该如何提高自己的语言表达能

      在职场中，提高自己的语言表达能力是比较重要的，能对我们的生活学习工作都有巨大的帮助。所以我们必须学会多和别人沟通交流。那么，我们该如何提高语言表达能力呢？

      先观察自己是否属于哪些不善表达的人，如果是的话，你是否拥有以下特征呢？

1. 自卑紧张，不敢说

      讲话紧张的原因有许多：生理上的紧张、自身对讲话的恐惧、害怕人多、害怕陌生人、害怕领导、觉得自己讲话讲不好，所以不敢说……

2. 言之无物，不会说

      例会发言，让你说几句，你不知道该说什么；工作汇报，你每天都在工作，让你说说做了什么？你说不出来；聚餐吃饭，大家都有说有笑的，你无话可说。

言之无物也有两个原因：

      一是因为，对方说的话你没理解，所以你无话可说，所以你说了，也不是他们想听的。就像小时候的考试，审题错误，偏离主题，怎么可能得分？

      二是因为，明确了作文题目、讲话主题，但不知道写作技巧，不知道讲话技巧，所以也很难写出高分，讲出角度。

3. 言之无趣，不爱听

      为什么那么多人喜欢相声？就是因为在他们的讲话内容里，大家听着觉得有趣。所以，讲话一定要提前了解，听众喜欢听什么？把你想讲的，与听众想听的，相结合，用故事来填充内容，丰富讲话内容的骨血，讲话才会言之有趣，听众也爱听。

      如果拥有这些特征，那么，我们该如何去提高自己的语言表达能力呢？有什么方法呢？

1、脸皮要厚点

      面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗？不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。

2、多倾听别人的想法

      很多人觉得锻炼口才，只要多说就可以了，但是如果你想有更多的听众，那么你要先学会倾听，知道大家喜欢听什么，了解大家更容易接受什么样的表达方式，这样才能更好的完善自己的表达。

3、克服紧张害羞心理

      很多人在公共场合不知道该如何表达，主要是紧张，害羞等心理因素的影响，要学习克服紧张，那样你就会发现其实事情没有你想象的那么难。

4、锻炼自己的胆量

      不要放过那些可以发言的机会，多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言。在开会讲话的时候，不要直视下面的人。最好就当作下面无人，只是一些木偶。讲话的时候，不要去关注别人，而要专注于自己的思路。在讲话之前，做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去，不要看别人的脸色。经常练习就好了。

5、讲究谈话的技巧

      在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。

6、找到共同点

      一个成功的沟通中，最重要的就是找共同点，因为共同点是人们讨论问题，分享想法，寻求解决办法以及开始一起创造的基石，人们经常将沟通视为向他人传递大量信息的过程，这是不正确的想法，沟通其实是一个旅程，双方共同点越多，他们一起踏上这个旅程的概率就越大。

      即使在工作生活中没有很多需要表达的时候，但我们看书、看新闻，有所思有所想的时候，我们可以想象很多具体的交际场景，可以想象面前有个朋友在和你谈话，然后来思考、练习我们言语、行为上的应对。

      在自我表达的过程中，不断修正，如果有些地方我们觉得自己说的或者写的不够好，那么就可以通过阅读相关的书籍、查阅相关的资料来尝试弥补自己知识体系、应对能力上的不足，多次修改，既锻炼思维也提高了表达能力，这样我们就能真正得到长足的进步。