生活职场中：为什么越想做成一件事却越容易失
当我们越渴望成功的时候，往往越容易犯错误，这种现象被称之为“目的颤抖”，目的性越强就越不容易成功。这种现象在生活中并不少见。太想写好字，用力过大，手会颤抖；太想进球，方向就控制不好，失了准头。美国著名高空走钢丝表演运动员瓦伦达，原本在钢丝上如履平地，却在最后一次演出中从钢丝上掉了下来。原因就是他过于重视最后一次演出的完美谢幕，使得双脚颤抖了。
从表现上看，很多失手都是偶然的，其实却有其必然性，因为人都有这样的一个弱点：当对某件事情过于重视的时候，心理就会紧张；而一紧张，往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。很多人在人生的关口失手，心理紧张与焦虑是重要原因之一。比如即将参加一次重要的考试，或者面临一次重要的合同谈判，因为太想得到那个期待的结果，最后自乱阵脚，导致失误。
《庄子》中记载了这样一个故事：一个赌徒拿着瓦砾去赌时，几乎是逢赌必赢，而当他拿着万两黄金去赌时，却输得一败涂地。太想打好球的手在颤抖，太想走好钢丝的脚在颤抖，太想赢的心在颤抖。即便是训练有素的优秀运动员，在不良反应下会也可能无法正常发挥，最终导致失败。
为什么会出现这样的现象呢？
主要是我们太关注事件本身了，因此产生了焦虑，最后反而导致事情更糟糕了。也就是说，你越让自己不想这件事，越会焦虑，然后就越控制不住自己去想。因为，你把全部的关注点都放到这件事上了，特别小心翼翼，最后反而容易出错了。
这就好比失眠。很多人，一旦失眠了，就想“糟糕，我失眠了。这可咋办呢？啥时候能睡着啊？明天还要早起上班呢。”然后，我们就会做各种努力，数羊吧，从一数到一百。不行，数到两百头脑还清醒着呢。咋整呢？要不然刷会朋友圈吧，眼睛累了可能就想睡觉了。
然后，我们拿起手机，把朋友圈从头刷到尾，连昨天的消息都看完了，还是没有睡意。怎么办呢？算了，看个电视吧。然后，我们继续拿起手机，看看最近的热播，打开看了一集又一集，剧情真精彩，最后反而更兴奋了。
这时，我们再看看时间一晃已经两点了。不能再看电视，还是睡觉吧，明天还要上班呢。但是，还是睡不着啊。没办法，只能在床上翻来覆去，最后快天亮了，还没睡着。
怎么会出现这样的情况呢？就是因为我们太关注“失眠”这件事了，导致我们特别在意它。然后越在意，我们就会越焦虑，越有压力。然后，越睡不着，压力也越大。而这一过程，正好又刺激了我们的大脑。最后，不但睡不着，反而更清醒了。
那我们到底该怎么办呢？总不能不关注啊？毕竟能让我们关注的事情，一定很重要。有没有什么办法，可以帮助我们走出这样的怪圈呢？
方法01：注意力转移法
也就是说，我们可以把关注点，转移到其他更有意义的事情上。比如，上面失眠的例子。我们不要老想着“什么时候能睡着”，可以换一种思路去想想：既然睡不着，不如做点其他有意义的事情。例如，之前有本想看的书，一直没机会看，可以拿来看看；答应给孩子做的手工，一直没机会做，正好趁这个机会补上；手里好像还欠老板一个方案，不如现在去做了，省得老板天天催……然后，你做着做着，最后就会累睡着的。
方法02：转换思维，把劣势转化为优势
有的人会说，转移注意力，感觉是蛮好的。但是，我在做其他事情的时候，还是会不由自主地焦虑，根本没办法真正的转移。
没关系，我们可以试试列出最坏结果清单。这个方法很简单，就是大胆想象一下，事情最坏的结果是什么样的。然后写出来，看看能不能接受。如果不能接受，就想办法解决。
例如，上面失眠的案例，最坏的结果就是第二天白天没精神。那我们可以选择做点简单的工作，或者干脆和老板请一天假，回家休息一下就可以了。
方法03：转换思维，把劣势转化为优势
这是最高级的处理方法，不是让你把因关注产生的焦虑消除，而是利用它，把劣势转化为优势。也就是说，把你关注的问题，转化为你的优势。
例如：孩子喜欢都喜欢玩水，但是我们大人就比较反感这件事。因为他们不仅会把家里弄的到处都是水，还会把自己衣服弄湿。这个时候，你越看着孩子不让孩子玩，孩子越会偷偷摸摸去玩。那么，如果我们转换思维，把劣势转换位优势，看看会发生什么呢？这时，你只要给孩子规定好一片区域，然后帮他衣服外面加个防水的罩衣就可以。这样孩子不仅他也不会把家里弄脏、衣服弄湿。而且他还玩得开心，还解放了天性。
再例如：当代大哲学家冯友兰，我们都知道他哲学成就非常有名，经常做公开演讲。不过，我们很多人不知道的是，他是有口吃的。这种情况下，换一般人，每次演讲的话，可能就会很紧张、焦虑，甚至会畏惧、拒绝。不过，冯友兰并没有为此烦恼，反而把这个劣势变成了优势。他每次犯口吃的时候，就干脆停下来，反倒给听众留下思考的时间。
如此一来，听众不但不认为冯友兰讲的不流畅，反而觉得这样更有利于吸收、消化演讲的内容。因此，大家更喜欢冯友兰了。