职场老好人，如何说“NO”？

    职场老好人，指的是那些工作上配合度极高，对他人的要求永远无法拒绝，经常帮助同事解决各种琐事，是他人眼中好用的便利贴。

    然而，由于忙于处理例行性事务，工作效果时常被老板忽略，因此很容易成为升官加薪都无望的小人物。

一、“老好人”的来源

01、上司太强势，被虐怕了

    总的来说，“老好人”基本都是职场竞争力很弱的人，能力不够，常被人遗忘。所以为了能在组织里和同事或上司搭上线，不得不帮大家做一些分外事，来增进下感情。

    而上司要是有能力又强势，对于没能力跟不上自己思维的下属，多少有些看不上，自然在语言上有强势的表现。

    而没有能力的下属面对强势的上司，本身心理压力大，加上对自己又没信心，常常忙中出错，又落下给上司批评的把柄。长此以往，心理奔溃，被虐成了“老好人”。

02、对自己苛求，渴望完美

    有的人，希望所有的人都喜欢自己，成为万人迷。比如想让公司里的人关注你和喜欢你，就拼命帮别人做事；

    或者说同事们在开玩笑，你突然插了一句嘴，然后所有人都安静了，你也会因此感到不快，拼命解释；

    甚至还有公司聚会，领导让你喝酒，你害怕领导不爽，所以只要领导的敬酒你照单全收，就怕得罪了领导。

    这种想要做到面面俱到的心理，怕被领导和同事讨厌，企图通过美化自己的形象去影响别人，让这类人活得很累，却又乐此不疲。

03、性格内向，不善言辞

    这类人不善于表达，明明想拒绝对方的要求，但是第一句话刚开口，语气太弱，被对方稍一大声回应，就没气势了。

    本来想好的台词，说出口就乱了。这类人性格的因素影响很大，总是把事情憋着，心理不舒服，久而久之就变得压抑。

二、我们为什么不能当“老好人”？

    01、在职场上，决定我们价值的是你能够给公司创造的价值，没有功劳也有苦劳在职场上从来不会有市场。而根据28原理，创造80%价值的往往来自于20%的事情，重复的琐事从来不会发挥这样的效能，你必须找到能够创造这80%价值的工作内容。

    02、我们的注意力在哪里，我们的产出就会在哪里。一个人的精力和注意力是有限的，每天陷于一些肤浅的工作，虽然看上去很忙碌，但对于我们创造业绩并没有什么帮助。我们必须把注意力放在能够最大程度推动我们业绩发展的事情上去。

    03、职场上，每个人都有自己的职责所在；考评你是否合格或优秀的标准，首先是你自己工作的完成状况，而不是你帮助其他人应付了多少琐事。做好自己的事是第一要任。

    04、职场上，各人都有其职责所在，需要为各自的结果负责，你如此，同事也不例外；充当老好人，承担他们原本本人承担的责任，于双方都不是好事。

三、怎么摆脱这种“老好人”呢？

01、学会拒绝

    怕得罪、怕翻脸，这些都不是事。比如你的同事跟你借钱没还，你想跟他要又不好意思，怕两人翻脸。领导在饭桌上让你喝酒，你怕得罪领导不敢不喝。

    好，以后遇到这种事，直接开口。领导不会因为你不喝酒就怪罪你，同事不会因为你让他赖账就喜欢你。你如果忍气吞声妄想保全关系，不好意思，那你就要损失自己的利益了。

    相反你敢于说不，也许人家这次会有些不爽，但是下次想捏你的时候，就会想到你也是有硬气的表现，自然就会三思而行了。

02、换位思考

    在楼道里看到同事，打招呼对方没回应，心想：坏了，一定是昨天拒绝帮他的忙，他生气了，网接下来的工作他肯定不配合我。这就是典型的“老好人”心理。

    换位思考下，别人的心理是：看到同事没回应，估计是顾着玩手机没看到，不管他。午间休息吃完饭，到休息室抽根烟刚好碰到，又一起讲黄段子聊个天。这是平常人的心理。

    发现没？“老好人”的心理比平常人多了几分担忧，而且是“盲目”担忧。一件小事，就可以联想到很多夸张的想法，然后整天被这些想法困扰，难以自拔。而正常人的心理就健康多了，任何事情都觉得是自然现象，该干嘛就干嘛，不会在意太多。

    这种人颇有点“没心没肺”，但是干活不累呀，要是你，你选哪种呢？

03、不要苛求

    别总想着自己能够人见人爱，即使是圣人，也有犯错的时候，何况凡人。摆正自己的心态和位置，接受自己的不完美。

    你没有义务让别人爱上自己，只要做好自己，自然会有人喜欢你，即使有人讨厌你，证明你有这个能力让人去妒忌，这样难道不好吗？

    没有了完美这个枷锁，做事自然轻松多了，也就不会处处在意别人的眼光，愉快地玩比费心地干爽多了，是吧？

04、让他用着不顺手

    刻意延迟交付的时间，让他觉得你用着不是很顺手，以后第一个想找的人自然就不会是你

    你完全可以使用这一招，有的工作明明是一小时可以搞定的，你可以给自己争取半天时间，即使做好了，也不要提前交付，总是掐着点提交。

    人都习惯使唤觉得用着顺手的人，弄这么几次，他就不会总是找你了。

05、虎假孤威法

    用其他更重要的事、更高的领导的事让对方扔过来的琐事排不上优先级，他在你这里找不到存在感，自然会去找别人。

    比如别人让你帮着做一个表格，你大可以爽快地答应，不过可以说”好呀，没问题呀，不过，我现在手头有老总要的一个很重要的报告要写，下午还有一份明天开会的材料要整理，明天又是连着的几个会，可能明天下班前才能给你，会不会耽搁你的工作呀？“

    这样对方如果真是着急，等你做好的两天功夫，自己早就动手处理好了。等发现你不是有求必应的多啦A梦后，自然也不会事事找你。

06、提出条件，作为等价交换

    当别人寻求你的帮助的时候你可以提出等价交换的条件。

    打个比方说，有同事请你做PPT，你可以这样说:“好啊，我可以帮你做，不过事成之后你怎么感谢我呢？”他一定会说怎样感谢你，这时候你就可以笑嘻嘻的开出条件说:“那行，事成之后请我吃饭。”待你帮着完成工作之后，就可以喊他兑现条件了。

    这样，他以后找你帮忙的次数也会注意，毕竟都是打工族，帮一次忙就请吃一顿饭着实伤不起。

    开出等价条件作为交换也要注意次数，小忙偶尔可以无条件帮，这样别人会记着人情。但每次都提出条件只会让人觉得你现实，可能会跟你保持距离，那样对同事之间相处关系也会造成影响。

    职场中，一定要做一个有原则的人，不然你毫无原则，最后帮了别人的忙，可能还不会被感恩。

    老好人不可做，不要把你对对于别人的帮助变成别人理所应当的需求，那样你的帮忙就没有任何价值可言了。

    学会拒绝别人，往往会让人更尊重你，不信，你试试！