自律才是一个人最好的修养！

    细微处见真章。

    衡量一个人修养的高低，是通过他做事为人的处处细节来体现的。一个夸夸其谈，却不低头做实事的人想必也没人喜欢；不声不响、以大局为重，于无声处就把事情做的漂亮的人通常立刻就能赢得我们的好感。两厢对比，修养高低立辨。

    自律，是最好的修养

    自律，就是做自己的主人

    马斯洛的五个层次需要理论告诉我们，只有当人从生理需要的控制下解放出来时，才可能出现更高级的、社会化程度更高的需要。

    现时，尊重需求和自我实现需求理当成为我们追求的更高级的需求，也就是我们要对自己的心做的了主。“江山易改，本性难移”要做自己心的主人，只能靠自律。

    自律有多大的意义，简单的说一个人。勒布朗詹姆斯，现今NBA第一人，在其长达15个赛季的职业生涯中，几乎没有伤病，并且高效的表现是全联盟的楷模。

    众人皆知，詹姆斯的身体素质是全联盟数一数二的存在，强壮一直是詹姆斯的代名词。但是詹姆斯的身体不仅仅是先天条件，詹姆斯能够取得如今的成绩，除了刻苦的训练，还离不开科学自律的饮食。詹姆斯的自律连杜兰特都惊叹，他表示勒布朗对饮食和训练的控制近乎变态，历史第一天赋也是需要努力的，每年夏天詹姆斯都会制定一套堪称地狱式的训练。

    而他能保持这么长的职业生涯巅峰，饮食也是非常重要的，他自律到能够超过10年都不吃猪肉，这基本上都是我们平常人无法做到的事情。

    我们不怕努力，就怕比我们优秀的人比我们还努力，这么优秀的都自律到变态，作为常人，我们为什么不能自律一点呢？

    自律，是为了做更好的自己

01 唯有懂得自律的人，才配拥有心中的远方

    其实，于很多事情而言，还轮不到拼天赋的地步，自律与坚持才是更为可贵的品质。

    曾看过《严歌苓：写作是自律并坚持的日常生活》一文，里面提到我国华裔女作家严歌苓的自律生活。她每天写作六小时，每隔一天就要游泳1000米。每隔一两年，严歌苓的名字就会出现在畅销书架或者改编的影视作品上。

    她出书就像交作业一样“规律”，她总会被问：“你怎么能写那么多书？”严歌苓的答案跟她每天的生活一样简单：“我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”

    难道因为难就不做了吗？对于一个真正有追求的人来说，打破心中筑起的藩篱，用自律与行动突破眼前的障碍，才能走向心中的远方。

02 美好的人生从自律来，自律也是一种生活态度和方式

    中国第一代名媛唐瑛，是民国时期摩登时尚界的美人。唐瑛自幼受到中西合璧的教育，她精通英文，善唱昆曲，还会演戏。她谈吐高雅，知书达理，可谓是内外兼修。

    可即便天生丽质的她，依然丝毫没有放松自己。美好的人生建立在自我控制的基础上。

    唐瑛在生活中也是细行律己，颇为细致和讲究，极具格调和素养。她很注重健康，一日三餐都有规律的用餐时间，每餐都会按合理的营养来搭配。她还是亲自下厨，据说，她炒的芹菜牛肉片比饭馆里的还好吃，吃过她包的馄饨，饭馆的馄饨也不要吃了。

    唐瑛穿衣打扮也极其讲究，即便不出去交际，她每天也要换三套衣服：早上是短袖的羊毛衫，中午出门穿旗袍，晚上家里有客人来，则着西式长裙。她的旗袍滚着很宽的边，滚边上绣满各色花朵。不邋遢、不潦草，自律的生活态度，正是对身边人的尊重，更是对自己生命的尊重。

    这份细致直到年老，精气神依然丰盈而饱满。她没有请保姆，自己就能把一切打理得清爽、干净，直到在纽约的寓所里静静离世。

    美好的人生从不将就。唯有自律的人，才会得到岁月的厚爱。

03 自律的人，懂得控制情绪和欲望，格局会更大

    美国船王哈利在教育自己的儿子时，不是耳提面命，而是将儿子带进了赌场。一开始他教育儿子每次赌到输了一半本金的时候就收手，儿子尝试了几次，每每因为不甘心，而输掉所有本金。几番尝试后才学会认输，及时撒手。

    熟悉赌场规则之后，儿子开始赢钱，这时哈利劝儿子收手。儿子不甘心，想要多赢一点，再多赢一点，结果局势却急转而下，输掉了所有钱。

    经过几次训练，他终于可以做到将输赢都控制在百分之十以内，无论结果如何，都会及时收手。

    不被欲望掌控，就意味着控制住了人性中最贪婪的部分，不为情绪和感性左右，用理智冷静的态度去考量问题。

    有的时候，我们并不需要得到许多，只是我们误以为得到多了会比较幸福。大多数人的失败，不是因为自身技能缺失，而是因为控制不了自己的情绪和欲望。

    控制欲望，不是意味着牺牲，而是为了获取，为了赢取更广阔的人生。

    那些极度自律的人，享受的就是一种更为“高级”的成就感。能让人持续地感觉到“有趣”又“有成就感”的事情，而不是被情绪欲望掌控，获得短暂的快乐。

    当你的生活被“情绪”，“懒散”和“欲望”占据的时候，你可能就会生活的毫无秩序，活成一团混乱不堪的情绪，活着一滩毫无节制的肉。

    哲学家康德曾经说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

    所以请记得：你的健康、时间、感情、未来，都无比珍贵、不能有一丝一毫的挥霍。

    自律不是一句空话。他需要你的勇气，对自己要有决心和勇气进行剖析和反省；他还需要你的骨气，经得起诱惑，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”；他更需要你的底气，敢于接受他律，行的端，走得正。

    唯此，自律方可成为你的修养，成为你想成为的人。