10种方法，让你立刻建立自信！
自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自我认知对他人如何看待你有着巨大的影响。
现实生活中， 你有更多的自信，你就越有可能成功。虽然影响自信的许多因素你无法控制，但有许多事情你可以有意识地建立自信。
通过使用以下10种方法，你可以激发潜能获得自信。
一、充分考虑自己的优势
自制一份自己的优点检查表，这样你会了解自己比想像中有着更多的优点：
(1)人格上的优点：
有热心，有说服力，有勇气，坦白，诚实，公平，幽默感强，表现自然，有口才，思想开放，有趣，弹性大，负责任，有号召力，活泼，内省，温和，热情，整洁。
(2)智能上的优点：善于分析，善于掌握观念，善于思考，知觉敏锐，聪明，智慧，反应快，语言能力强，有良好的逻辑推理能力。
(3)美感上的优点：
对颜色敏感，对设计敏感，有创意，有想像力，能发明，能即兴发挥，机智，懂得配置家具，懂得选衣服，能安排食物和花卉，懂园艺，能弹奏乐器，能绘图，能唱歌，能演戏，能做手工艺活，能跳舞，爱好广泛。
(4)情绪上的优点：
温暖，敏感，关心别人，有同情心，能针对别人的需要做出适当的反应，慷慨，慈善，能鼓舞别人的信心，了解别人，照顾别人、体贴，考虑周到，接纳别人，支持别人，原谅别人，判断准确。
(5)体能上的优点：
平衡能力强，体力好，有忍耐力，协调性好，动作敏捷，具备竞赛的精神，双手灵活，体形良好，力量大。
通过挖掘自己的优点，就不难发现自己不曾注意到的优点，你也许会感到自己的确是颇有能力的，比起其他同辈人要优越得多，从而较客观地把握自己的能力
二、更新自我意向
你要坚信：命运是掌握在自己手里的，时机已经到来，不允许有任何消极的情绪存在，要珍惜现在。
眷恋过去，梦想未来都不是明智之举。珍惜现在的机会，才是最实际和最有意义的；面对问题不必太紧张，冷静地思考，就会显得易于解决。
三、走得更快
了解一个人最简单的方法之一就是检查她的行走。它是缓慢的吗累了吗或者是充满活力和有目的性的
自信的人走得很快。他们有地方可以去，即使你不着急，你也可以通过你的步伐来增加你的自信。
快走25%会让你看起来更重要，这其实是外在的一个表现。
四、良好的姿势
同样的，一个人的姿势也会讲述一个故事。为什么有些人一出场就特别有气质，其实气质的体现在一些细微的动作上，有些人在外仪表堂堂，在家却狼狈不堪，久而久之就形成了小的细微毛病，即使再加以伪装都会表漏出来，肩膀耷拉和无精打采的人表现出缺乏自信。
他们对自己正在做的事情没有热情，也不认为自己很重要。但你对着镜子找好自己的姿态，通过练习好的姿势，你会自动感觉更自信。
站直，抬起头，眼神交流。你会给别人留下积极的印象，并立刻感到更加警觉和强大。
五、个人商业
建立自信的最好方法之一就是倾听激励性的演讲。不幸的是，聆听伟大演讲者的机会寥寥无几。你可以通过创建个人广告来满足这个需求。
这其实就是我们常说的自我心理暗示，写一篇关于自己的30 - 60秒演讲，突出你的优点和目标。
然后，当你需要信心的时候，大声地在镜子前背诵它(如果你喜欢的话，在你的脑海里也可以)。
六、赞美别人
当我们消极地看待自己的时候，我们常常以侮辱和流言的形式把这种感觉投射到别人身上。
要打破这种消极的循环，养成赞美他人的习惯。拒绝从背后中伤他人的流言蜚语，并努力赞美你周围的人。
在这个过程中，你会很受欢迎，建立自信。通过寻找别人身上最好的东西，你间接地展现出你最好的一面
七、说出来
在小组讨论中，很多人都不敢开口说话，因为他们害怕人们会因为说了些愚蠢的话而对自己做出评价。这种担心并不合理。一般来说，人们比我们想象的要容易接受得多。
事实上，大多数人都在面对同样的恐惧。通过努力在每个小组讨论中至少发言一次，你就会成为一个更好的公众演讲者，更自信地表达自己的想法，会让同龄的人认为是一个领导者。
八、注重贡献
我们常常会陷入自己的欲望中。我们过于关注自己，不够关注他人的需求。如果你专注于对社会其他地方的贡献，你就不会太担心自己的缺点。
这将增加你的自信，并允许你以最大的效率做出贡献。你对社会贡献的越多，你就会得到更多的个人成功和认可。
九、坐在前排
在学校，办公室，和世界各地的公众集会，人们不断努力坐在教室的后面。大多数人喜欢背部，因为他们害怕被注意。
这反映了缺乏自信。通过决定坐在前排，你可以克服这种不合理的恐惧，建立你的自信。坐在前排，并适当表达自己，更受人关注。
十、感激之情
当你过多地关注你想要的东西时，大脑就会制造出你无法拥有它的原因。这是自我否定，这会让你发现自己的弱点。
避免这种情况最好的方法就是有意识地去感激。每天留出一些时间来把你需要感激的事情列出来。回顾你过去的成功，独特的技能，爱的关系，积极的动力。
你会惊讶于你有多么地与众不同，并有动力去走向成功的下一步。