要学会懂得控制自己的情绪，这才是成功人的高

儿时的自己在性格上面是一个天真的，无暇的

到了20--30岁感觉就应该是闯，天生牛犊不怕虚，经历了很多的事

到了30多岁真正才明白做一个能随时控制自己的情绪，显的尤为重要

前段时间，在百度AI开发者大会上，李彦宏正在演讲，一个年轻人走到台上，将一瓶矿泉水直接从李彦宏头顶倒下。

但李彦宏网接下来的反应，震惊了所有人。

李彦宏先是说了句英语：“What’s the problem？”

然后，他缓了缓，淡定神闲地说：在AI前进的道路上会有各种各样的事情发生，但是前进的决心不会改变，AI会改变每一个人的生活。

是的，李彦宏没有回击，也没有中断演讲，而是迅速用一个小幽默化解了尴尬。

如何来看李彦宏遭泼水事件？

就事论事，我最欣赏的，还是这个观点：

不论什么动机，在如此大会上贸然泼水，都是需要谴责的行为。

相反，因为泼水者的出现，李彦宏的冷静从容展现无遗，表现堪称满分。

不少台下观众，都鼓掌支持李彦宏。还有网友称，每临大事有静气，这样的隐忍淡然，太赞。

一起本来沸沸扬扬的意外事件，因为李彦宏的高情商和情绪稳定，轻松化解。可以想象，这也不会影响他对AI事业的布局和决心。

其实，当场被羞辱的名人，远远不止李彦宏一个。

美国前总统小布什曾经遭遇扔鞋，但他面不改色地调侃：“我一点不觉得受到了威胁，闪躲是我的强项。”

有位夫人当面羞辱丘吉尔：“你有两点，我不喜欢，你的新政策和你的胡须。”丘吉尔马上回答：“请不要在意，您没有机会接触到任何一点。

姚明就任中国篮协主席后，有次刚要发言，却被下面的观众席里喊“坐下”。但姚明马上笑着起来，指着自己说“是在说我吗？”说完，全场人都被逗得哈哈大笑，瞬间缓解了尴尬。

无一例外，它们都证明了这个道理：成功人士最高配的能力是什么？就是这五个字：能控制情绪。

当你控制住了自己的情绪，也就能控制自己的企业，和人生。

而一个真正能够控制得住情绪的人，都是什么样的？

01、能控制情绪，就是不对亲近的人发脾气

杨澜和周国平，曾经有一段对话。

杨澜问：为什么我们都把好脾气留给外人，却把坏脾气留给最爱的人？

周国平说：对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。

你对亲人发脾气，不会担心后果，他们多半不会计较。这也是你情绪力最直观的体现。

本科毕业后，我在一家企业工作。

公司里有个同事，人缘很好。平日为人谦和，同事有什么难处，他总是第一个伸出援手。

有天下班后，我临时去他家取一份比较紧急的文件，却看到意外的一幕。

客厅里，因为一件球衣没有及时清洗，他对60多岁的母亲破口大骂，面目狰狞。

再后来，我离开了这家公司。

几年后，意外听说，因为一次年终奖，这个同事和财务主管大打出手，被公司开除。

仔细想想，却不意外。

一个连父母都会破口大骂的人，他真正的情商和情绪控制能力，其实高不到哪里去。

真正情绪稳定的成年人，从不会轻易把坏情绪带给亲近的人，不会对亲近的人蛮横无理。

02、情绪稳定的人，不会和烂人烂事纠缠

职场作家良大师，讲过一件亲身经历的事：

有次，他和上司出差。因为急着赶路，在路边摊吃早餐。吃早餐的人太多，他们好不容易才找到一个空桌子。

刚收拾完桌上的餐具，就有人来找麻烦，说自己未吃完的早餐被他们收了，很不爽。

良大师马上表示给他买一份新早餐，但被拒绝了，对方要他们赔偿100块。

一份路边摊的早餐，竟然要赔100块！这摆明了是敲诈。

良大师刚想理论，他的上司却迅速拿出100块，给了对方。

和那时的良大师一样，你可能无法理解上司的举动，仔细想想，这却未尝不是最好的选择。

不给他100块，那个敲诈者可能会一直纠缠你，甚至还会叫来他的同伙，对你们人身攻击。

就算你们最后叫来警察，摆脱困境，但你早餐没吃好，浪费了时间，要办的事情也白耽误了。

你逞一时的口舌之快，你愤怒且激动，你一定要分出输赢，你最后可能仍是输家。

你知道区分事情的缓急轻重，然后控制住自己的情绪，人生一定就会更优质。

03、所谓控制情绪，是指遇事不指责，不轻易迁怒

还记得，去年轰动一时的重庆公交车坠江事件吗？

10多个乘客，因此永远离开了。

悲剧的开始，不过是一个女乘客错过了下车地点。

她与驾驶员争吵，用手机击打司机头部，司机回击，导致公交车失控，坠入江中。

就在今年，在上海，女乘客同样因为错过了下车地点，抢夺公交司机方向盘，公交车失控，与路边车辆相撞。

最后，女乘客被判刑，被取消上海落户资格。

一起原本可以心平气解决的小事，结果却一发不可收拾。

如果能够预料到事件的后果，她们会不会这么做？

当然不会。

所谓能够控制情绪，绝不仅仅指你不轻易愤怒。而是指任何时候，你都不要让理性被情绪绑架。

你首先要去思考解决问题的路径，而不是一遇困境，就指责他人，迁怒他人。

要知道，你不会情绪的断舍离，就很可能招致许多意想不到的后果。

04、善于控制情绪的人，相处不累

前几天去听讲座，听到斯坦福大学著名的“棉花糖”实验。

实验者，让一个孩子单独呆在房子里，同时留下来的还有一块棉花糖。

实验者告诉孩子，你可以随时吃掉这块棉花糖，但你如果在15分钟内不吃这块棉花糖，你就能得到两块棉花糖作为奖励。

研究者跟踪发现，约有三分之一的孩子没有吃棉花糖，她们后来的人生多半成功且幸福。

相反，迅速吃掉了棉花糖的孩子，在成年后多半过得不怎么好，贫穷且失意。

实验的结果，也许不一定准确，但它揭示的道理，却是显而易见的。

善于控制情绪的人，往往因为这个特质，获得了人生奖赏，他们会一直保持，进而获得更多。

因为他知道，善待控制情绪，是一种让自己和他人都能获利的双赢行为。

他会坚持自己的原则，也能细心体察别人的感受。

他表里如一，会好好说话，不会轻易挑战规则和底线。

和这样的人交往，你永远会相处不累。

05、结语

知乎上有人问：真正厉害的人，到底是什么样的？

底下有个答案是：

头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。

深以为是。

这个世界上，真正厉害的人，不是你拥有金钱，不是你拥有高学历。而是你拥有这些东西后，还能宠辱不惊，风轻云淡，情绪稳定。

就像被泼水后李彦宏的表现，遭遇了意外的情况，作为一个超大企业的创始人，他下意识体现出的修养和风度。

他不仅没有恼羞成怒，反而巧妙化解了尴尬，颇有大将风范。

做一个不轻易发脾气的人，已经很难。

做一个能随时控制自己的情绪，甚至还能瞬间化解尴尬的人，更是可遇不可求。

因为他们身上，有太多比情绪重要的东西。比如自律，比如三观，再比如格局。

你应该向他们学习高情商，理性的心智，还有大格局。

如果你暂时做不到，不妨试试先从这点做起：

1、想生气前，先深呼吸30秒；

2、记得常换位思考，如果不能推己及人，至少可以感同身受；

3、懂得放手和放弃；

4、经常出去，或者去更大的城市。当你见过大的世界，自然不会再为琐碎生活的鸡毛蒜皮烦恼。

也许，最终你还是无法成为从容不迫的李彦宏。

但你，可以慢慢做一个情绪稳定的成功人。