老板把员工的头按进火锅：职场霸凌不受法律约
“你说我恨她吗？我很恨她”
“因为她确实让我有心理上的阴影”
“她，践踏了我的善良和人格”
这是一档新综艺里，一位曾经的艺人助理流着泪说的话。
这位30岁的男生，在7、8年前刚刚踏入社会之时，曾是一位女艺人的助理，可这段经历给他留下的却是这么多年都过不去的阴影。
他陪着女星去拍戏，在剧组里，他好心的去帮剧组其他长辈演员提东西。
从他的角度来看，不说互帮互助，因为女星还是新人，助理比较懂事至少也会让其他人对女星有好的印象吧？
可女星却把他叫到房间里一通痛骂：“我花钱请你来，是要让你当全组人的助理的吗？？”
女性怕黑不敢一个人睡，就要求他在房间里陪她睡，但是又不允许他发出声音吵到她。
所以他只能睡浴缸，睡走廊，而到了第二天，就发现女星拍了他睡浴缸的照片，发给朋友调侃。
他还被女星直接丢在了高速公路上，被女星强制化女妆，很多很多，他都不想再说。
这些给刚入社会的他巨大的冲击，他对自己产生了怀疑，不知道自己做的到底是对还是错，因为在女星那里，她说对就是对，她说错就是错！
看下来让人心疼，但却又如此的现实。
《大话西游》的结尾曾有一句对白：
“那个人样子好怪。”
“我也看到了，他好像一条狗。”
而在现实中，在职场里，在所谓的“地位差距”下，又有多少职场人，活得连条狗都不如？
去年年底时，曾有这样一则新闻。
一家日本娱乐公司的老板，带着员工一起陪客户吃饭。
而在吃饭期间，为了讨客户的欢心，来点“特别的”，老板居然顺手就将身边一位23岁的员工脑袋，两次按进了滚烫的火锅里！
这位员工拼命的挣扎，而周围的人却都还在哄堂大笑。
他的脸大面积严重烧伤，疤痕可能永远无法恢复，可在后续采访老板时，老板却不以为意的说：这只是恶作剧，开个玩笑罢了！
而在中国，职场暴力也并不少见。
它们大多发生在上下级之间，不同背景身份辈份的人之间，新老同事之间，权力斗争中的不同派系之间等。
网上有一段视频，记录的是中国某商业银行一个培训师在数百名员工面前用棍棒殴打八名员工的臀部，每人四次。
理由只是“他们工作不够努力”，作为其“绩效拓展课”的一部分。
其中一名被打的员工哭喊着浑身颤抖，看起来忍受着巨大的痛苦。
除了身体上的攻击，职场上的言语谩骂、侮辱等精神攻击更为常见，这些统称为职场软暴力。
比如，你可能经常听到这些来自上级的呵斥：
“这个月的业绩这么差，你还有脸要工资？”
“加班怎么了？每个人都在做，你有什么理由不做？”
“涨什么工资？嫌工资低可以走人啊！”
也可能看到一些来自前辈的倾轧：没事总让实习生做些繁琐又低端的杂活；拒绝沟通，消息不看邮件不回；直接赤裸裸地孤立新同事。
有研究发现，遭受过职场软暴力的人群为66.67%，其间女性占61%。
面临职场软暴力，56.7%的人选择了缄默、逃避，甚至把它简单理解为职场人际关系的常态。
熟视无睹或许是最为实际的一种选择，但需要支付的价值是相当的心理压力。
鸡汤告诉我们：职场不相信眼泪，没有谁的职场不委屈，忍忍就过去了。
但是，职场上遇到的跟工作相关的小困难、小麻烦，我们可以哭完继续去努力解决，而面对职场暴力，忍忍也不一定能过得去。
那么，在中国，面对职场霸凌，是否有相应的法律保护自己呢？
根据劳动法第九十六条：用人单位有侮辱、体罚、殴打、非法搜查和拘禁劳动者的，由公安机关对责任人员处以十五日以下拘留、罚款或者警告；构成犯罪的，对责任人员依法追究刑事责任。
在我国，“辱虐管理”是职场霸凌的最常见形式，它常常存在于公司的绩效惩罚制度、企业文化和团队管理方式中。
典型的辱虐管理行为包括：辱骂、公开批评、嘲弄、贬低、羞辱下属；大发雷霆、恐吓；截留有益信息与反馈；不搭理员工、不履行对员工的承诺等等。
虽然辱虐管理方式体现了主管对下属的侵犯与敌意，但这种侵害却并不明确地违背组织规范或任何法律规定，处于“灰暗地带”，属于职场冷暴力，很难被定性。
如何面对职场霸凌？
职场的本质就是老板和员工之间的时间价值交换，你付出时间和劳动，对方付给你薪水和酬劳。
对于职场霸凌，只能选择零容忍。一忍再忍，只会让坏人变本加厉。
遭遇职场霸凌，我们能做的还有很多。
一、保留证据
由于职场霸凌发生很突然和隐秘，所以需要收集更多准确、直接的证据，比如霸凌行为实施过程中的录音、录像，保留涉及霸凌话语的微信聊天截图等。
当你拥有证据的时候，会让对方有所顾忌和害怕，才能安然地避免霸凌。同时这也是法律给予相关人员严惩的关键。
二、学会求助
沉默和隐忍并不会解决问题，只会制造出更多的受害者。
当自己已经发觉面对的问题难以独立解决的时候，要学会寻求家人、朋友和相关部门的帮助。
要知道这个世界上善良和正义的人还有很多，不要觉得丢脸，真正丢脸的是恶心的霸凌者。
三、坚持立场
为什么霸凌实施者就敢做到欺凌而没有心理负担，而受害者却每天惶恐不安，首先这是一种心理上强弱之分。
有时候，霸凌者也是看人下菜的，你越受他影响，表现出担忧和恐惧，他越会变本加厉。
勇敢起来，要记得自己是受害者，是站在正义的一边，我们没有理由害怕，相信正义的力量。