关于跳槽你需要做好几件事
跳槽是很常见的事，对工作或者公司不满意干脆就换一家，或者自己的工作没有任何起色干脆就跳槽从事新工作，有些人跳槽确实越走越好，因为他们不是能力和工作态度的问题，只是为了更好的平台，有的人跳槽也改变不了自己的现状，因为他们工作态度和能力有问题。
年底是人才流动的黄金季节，其实频繁的跳槽对个人的职业生涯毫无益处，倘若真的到了不得不跳槽的时候，人们就应该做好准备，而不是盲目行动。跳槽前到底要做些什么呢？以下是心理专家给出的建议。
由于自身的原因和一些客观原因，我在毕业之后的3年内换了6分工作，最长的做了1年半最多的只做了不到一个月。由于自己的频繁跳槽，导致我现在找工作很难，很多用人单位只要一看到我的工作经历就会奏起眉头，有的甚至都不给我面试机会，这样的面试薪水也是压的很低，频繁跳槽工作难找怎么办？
首先面试的时候要真诚的承认自己跳槽，并说明跳槽的具体理由，对于工作时间在三个月以内的，我建议你不要体现在自己的简历上，如果用人单位问起你这段时间在做什么，你在做如实回答，这样让用人单位感觉你很诚实。
其次，一再的跳槽，肯定有一些自己的原因，有很多人都是工作中遇到一些困难就受不了，选择离职，而离职之后发现工作难找，找来找去找不到合适的，就随便找工作将就，这种方式最不可取，每一份工作都能让你学习，学习锻炼自己的耐心，同事在找工作的时候，不能太过随意，太随意的找工作可能将来还是会离职，因此宁愿多花一些找工作的时间，也要找自己喜欢想要的工作。
第一次跳槽是在苏宁实习结束后，在苏宁的工作是我人生中第一份工作。在苏宁的工作和生活都是非常舒服的，而且竞争也很大，各个考核也非常多，只有不断的规范自我，才能够很好的工作。企业文化氛围也让人很舒心，很有斗志力。我所在的部门也非常特殊，就是处理公文，处理顾客投诉和表扬的工单，然后根据各项指标来判断分析，找出责任人，给予处罚和奖励。工作其实是很轻松的，但严谨的力度也很大，不能出差错，否则就会有人蒙冤了。说实话本身工作挺好的，但是一开始没有对比，最后还是选择了辞职离开，一开始还没有想好要去哪里，就是觉得不想继续在这里工作就走了。
后来去了无锡一家小企业，是电话销售钢铁的，自己对钢铁一点也不了解，本身自己也不是很活泼，也不是很擅于沟通的人，去了个把月愣是一个订单也没有，最后因为不适合自己又选择了辞职离开。这是第一次跳槽，也是自己年少无知，做的让自己后悔的一件事情。在苏宁的生活和工作都非常好，而且工资待遇以及企业文化都让自己满意，现在我也想不起来自己到底是为了什么选择了辞职跳槽。因此在没有确定将来的工作就比现在工作好的情况下，还是不要轻易的选择跳槽。选择跳槽的时候其实就是放弃了之前所有的经营，放弃了之前好不容易通过努力营造的交际圈和工作环境。一切都是要从头开始，会得不偿失。
对于商业精英们而言，这是一个永恒的话题：一个人如何才能达到最佳表现对于工作中正在为超越平庸而努力的人，有没有令他们重新振作起来的秘诀有没有一种运动疗法可以让人达到认知能力的高峰是否有一本商业智慧图书能有所帮助需要进行多少次冥想
一些高管给出的答案更简单：换个工作。默克公司(merck)执行副总裁兼顾客关怀部门总裁布里奇特o海勒，曾在强生公司(johnson&johnson)担任高管，当时她产生了一种挥之不去的感觉，即那份工作不适合自己。她说道，每当自己头脑清晰地直面这个问题时，"我发现自己经常遇到同样噩梦般的情景：有一个声音在说，'你应该做出改变。'"上周一，在加州尼格尔湖召开的《财富》最具影响力商界女性峰(fortunemostpowerfulwomensummit)上，海勒出席了"挖掘你的天赋"座谈会并发言。她与其他几位身居高位的女性高管就如何挖掘潜在的天赋发表了看法。
其实，海勒有许多留在强生公司的理由。她回忆道："我要养家，我要挣很多钱。你能找到各种理由，说服自己为什么不想离开那里。但我最终意识到，如果我不这么做，我就不可能充分展示自己或者真正感到快乐。"
于是她离开了强生，现在成为默克公司的资深高管。海勒表示，那次跳槽彻底改变了自己。她发现，在合适的工作当中，"推动增长，作为团队一员去真正努力，就像在空中翱翔一样。"她说道，如果没有这样的氛围，"那感觉太可怕了。"
要达到最佳表现，一个关键要素是找到合适的环境，但到达那里可能需要经历一段艰险的旅程。
当然，我也不是说任何情况之下都不要跳槽，我只是建议大家不要轻易跳槽。很多时候跳槽都是为了更好的工作，最终目的都是为了更好的生活。如果说你在工作中出现了以下的情况，那建议你考虑跳槽，但是希望各位在辞职之前要先找好下家新公司。首先，如果说这份工作让你整天闷闷不乐，郁郁寡欢，或者常常因为工作的原因生病，那样子的话你可以考虑换一份工作了。其次，若是渐渐的你发现公司的价值观变了，变的和你的价值观不再合拍，这样的话你也可以试着重新去找一份与你价值观相似的工作了。另外，当你在公司很久很久以后，每次都没有让你得到升迁或者是加薪的机会，而你先是要自省一下，看看自己是否需要有改进的地方，若是当你改进了之后等了许久还是觉得自己的付出得不到回报，那么说明你以及你的工作都不被受重视，那样的话你不妨就放弃这份工作，去寻找其它工作来证明自己。
最后，要告诉你的就是心态一定要放平，不要因为一时的找不到工作就自暴自弃，不思进取，不管什么时候，积极向上健康的心态是最重要的。