女人冬天喝红茶对身体有什么好处

冬天女人喝红茶的好处1：驱寒

红茶性温，最适合怕冷的女性，尤其是体寒、宫寒的女性适合饮红茶。甘温的红茶可以滋养人体的阳气，增强人体的御寒能力，可以生热暖胃。单纯地喝红茶可能味道并不好，还可以在红茶中添加蜂蜜、牛奶、生姜等，驱寒的效果会更好。

牛奶红茶

做法：将红茶放入锅中加入清水煎煮五分钟，然后将茶叶取出;将牛奶放入锅中煮开后加入煮好的茶，最后加入少量的食盐搅拌均匀就可以了。

功效：牛奶红茶有很好的补气血作用。主要是由于红茶中含有丰富的蛋白质，服用之后能够强壮筋骨，牛奶中含有丰富的钙质，服用之后对于皮肤的效果也是非常好的。

山楂红茶

做法：将干燥的山楂以及红茶一起用开水冲泡，3分钟即可饮用。

功效：山楂中含有大量的果酸以及果胶，能够促进肠胃蠕动，同时还能够促使体内的废弃物、毒素迅速的排出体外。混合搭配，对于治疗便秘还有腹胀效果很好。

生姜红茶

做法：取红茶一包，去皮的生姜五片，蜂蜜适量，将红茶包和生姜一起放入杯中，用90度以上的开水冲泡，稍温可以喝的时候再加蜂蜜。也可以将红茶包和生姜一起小火熬煮10分钟，同效。

功效：适用于手脚冰凉或者减肥的人喝，能增强排泄的功能，减肥的效果是很好的。

冬天女人喝红茶的好处2：改善心血管功能

喝红茶有助于预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病，因为红茶可以改善人体的血管功能，红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用与抗氧化剂相似，可以防止中风和心脏病。红茶中除含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，钾有增强心脏血液循环的作用。

冬天女人喝红茶的好处3：强筋健骨

红茶经过发酵而成，发酵时茶叶在氧化酶的作用下催变成红色氧化物，就成了红茶，红茶中除了含有多种水溶性维生素外，还含有锰，锰是骨结构不可或缺的元素之一，而其中的微量元素钾，增可以减少改在体内的消耗，所以常喝红茶对骨骼强健也有好处。