萝卜炖鸡汤有营养吗 萝卜炖鸡汤的害处

萝卜鸡汤不仅对人体没有任何的危害，还可以为人体补充一定的营养，改善身体营养不良的情况。

鸡汤和萝卜都有比较高的营养价值，鸡肉中含有大量的蛋白质、维生素，还有一定的微量元素，很容易被人体吸收利用，这些物质能够起到一个促进新陈代谢，强壮身体的作用，对人体的发育也有一定的效果。

鸡汤对于营养不良也有一定的效果，尤其是对于一些畏寒怕冷、月经不调的人来说，有很好的食疗作用，因为这种食物本身就有很好的增补性能。

白萝卜炖鸡汤不仅味道鲜美，其中还含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，这种食物还非常容易消化，起到了一个补中益气的作用，还可以改善身体虚弱、水肿等症状。

白萝卜炖汤还可以缓解油腻，因为鸡汤中的脂肪特别多，吃多了会导致口感有些油腻，白萝卜中含有大量的芥子油成分，这种成分可以缓解鸡汤中的油腻，促进胃部胃酸的分泌，在熬制鸡汤的时候可以放入一些白萝卜起到一个温补的作用。

此外，白萝卜炖汤还可以起到一个提高免疫能力的效果，鸡肉中含有的一些营养物质，可以提高人体的抗病能力。