想生2022年的虎宝宝几月备孕,2022年备孕更佳时间

民俗风情 2022-11-25 07:05www.worldometers.cn全球华人

想生2022年的虎宝宝几月备孕

如果想要生一个好娃娃,2022 年几月生娃更好你有必要了解一下,这份2022 属猪备孕月份表请拿好。

2022 属猪备孕月份表

正月生子运势好

农历的正月就是寅月,而寅和亥之间互为,所以这个月是属猪的准妈妈们产子的更佳月份之一。不过由于寅月气温过于寒冷生子不宜,所以如果不是特别需求的话更好还是不要在本月生子。出生在一月的亥猪命中没有太多灾难,无论做什么事情都能够一帆风顺。

二月生子运势好

和正月一样,农历二月的月令也是和亥之间有着相合的关系。这个月月令为卯,而卯与亥互为三合,这使得属猪的准妈妈们可以选择在本月生下自己的孩子。相比起正月,二月生子无疑是更为合适。而且出生在二月的孩子性格开朗、聪慧,有着非常充沛的经历,而且还能够改善母亲属猪2022 年运势及运程变化。

九月生子运势好

虽然九月不是与亥猪有着相合关系的月份,但这个月正处于秋季,气温秋高气爽十分的怡人。而且秋天还象征着丰收,所以非常适合准妈妈们作为生子的月份。

备孕注意事项

1、偏食和节食

在怀孕期间,由于 胎宝宝生长发育和孕妈妈自身的需要,必须从饮食中足够的营养物质。尤其是怀孕头3个月,处在分化最旺盛的时期,各种系统尚未形成,这时,孕妈妈所需的营养和微量元素越来越多。

倘若孕妈妈偏食和节食,身体所需的各种营养素得不到及时补充,必然导致微量元素的缺乏,祸及胎宝宝。

2、爱吃食品

美国科学家的最新研究发现,“食品”中的反式脂肪是女性的隐形,反式脂肪可导致女性患的几率增加70%以上。

一般来说,一名妇女一天大约从食物中摄取2000卡路里热量,如果 反式脂肪的热量占2%,那就意味着她每天要摄入4克反式脂 肪。要达到这一数量可谓轻而易举,一个馅饼加几根薯条或一个油炸圈饼就够了。

3、作息不规律

由于工作繁忙或者夜生活丰富,你可能有熬夜、晚睡晚起、周末大睡一场的习惯。这些作息不规律的坏习惯对健康可没有什 么好处。孕前长期没有好的睡眠,大脑会因休息不足而引起过度疲劳,使脑血管长时间处于紧张状态,出现头痛、失眠、烦躁等症状。

4、不爱做运动

适当的运动不仅 可以让你健康的体魄,还能让你精神焕发,良好的心理状态。而孕前加强体育锻炼,还可增强和的活力,健康孕育。但运动并不是越多越好,运动过度,容易伤害身体,导致适得其反的效果。

孕前适宜进行的运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等有氧运动。

5、保证身体健康

孕前3个月,夫妻都要保证身体健康无病,任何一方患有结核病、肝炎、肾炎,特别是患有心、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫、、肿瘤及都不宜。即使病愈,也要在病愈3个月后再怀孕;长久采用工具(除安外)和口服药物的女性,应该在停止6个月后再怀孕。夫妻中无论哪一个放下手中的白色“小棒”,让身体中的和酒精浓度为零,都要在孕前3个月停止饮酒。

6、更好不要养宠物

养猫可感染上弓形虫,因为弓形虫的繁殖离不开猫。猫感染了弓形虫后,先在猫的肠道繁殖卵囊,然后随猫的污染土壤、水、蔬菜。成熟的卵囊可传染力一年半之久。如果被人吃进体内,就可随血液扩散到全身,并侵入各种细胞内进行繁殖。猫感染弓形虫后唾液中也有弓形虫,抱着猫逗玩可以发生接触传染。准妈妈被弓形虫感染后,怀孕早期可发生、早产和畸形,晚期则可致胎宝贝生长迟缓,或出现以中枢神经和双眼为主的多发性异常,如脑积水、小头、小眼、无眼及精神发育障碍等。鉴于猫是人传染弓形体病的重要环节,还能传播狂犬病、乙脑、支原体肺炎等,所以准备怀孕时及怀孕期间更好不要养猫。

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