猪多大年龄可以生育，生孩子更佳年龄是多少

猪多大年龄可以生育

三月到，年前说今年准备生个小猪猪的女现在开始备孕了吗？

乐孕酱特地作出这份猪宝宝备怀孕时间计划表。

安排起来！

时间安排好了，但想要“造”个健康的猪宝宝没那么简单，以下几点一定要知道：

一、孕前体检

别以为你能吃能喝，能跑能跳就不需要孕前检查。

对每一对即将孕育新生命的夫妻来说，夫妻双方自身的健康状况是十分的重要。

孕前体检作为孕育之前的一个健康保证，是十分有必要的。

孕前检查跟一般的身体检查有所不同，一般的体检主要以最基本的身体检查为主。

但孕前检查就是为怀孕做准备主要侧重点在于以及遗传病史，隐形疾病，免疫系统等一系列可能影响生育和宝宝的问题上，所以为了健康的宝宝，孕前必做检查都是不能少的哦。

二、孕前3个月开始补叶酸

备孕期间，营养上不需要大补特补，调适好生活习惯，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果。

建议从孕前3个月开始每日补充叶酸400μg，并持续至整个孕期。

叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低高脂血症发生的危险。

虽然含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，叶酸的生物利用率较低。

当饮食不能满足叶酸的摄入需要时，可以适当选择含叶酸的补充剂来补充，一般街道办还有免费派发叶酸片哦。

三、孕前3-6个月改掉习惯

男女搭配“造”人才会不累，备孕不仅仅是妻子的事，丈夫也别想逃。

为了怀上健康聪明的宝宝，爸爸们要提前将之前的坏习惯改掉，如抽烟、喝酒等。

烟酒最伤身，烟和酒都会降低和损害的数量和活力，长期吸烟饮酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育。

一定要养成好的作息习惯，不熬夜、坚持身体锻炼，把身体调整至更佳状态，这样可以提升，宝宝也会更加健康。

四、，更容易有好孕

大家都知道，怀孕需要和相遇，形成，这是我们最初的种子。

更佳时间：

因为进入女性体内后，可以存活3天，而后可以在体内存活12-24个小时。

所以，如果在排卵前3天到排卵后1天的话，怀孕的几率会大很多。

什么时候是?

如果月经规律的话，排卵通常是发生在下次月经开始日之前的14天。

如果月经不规律的话，也可以通过其他来辅助判断，比如排卵试纸、B超、基础体温。（打一下：我家有排卵试纸卖哦，点这里）

建议：

◆ 一般采用日期推算法就可以啦，排卵试纸也是比较简单又准确的。

◆ 适度 ，不要过于紧张。

准备怀孕期间，两到三天一次的频率比较合适，如果频率过密，由于的生成会受到影响，因此的几率反而会下降。

五、放松心情，保证睡眠和休息

虽然说，一般正常夫妻1年内备孕成功的比例为70%-80%左右，但是，怀孕也需要一种机缘，需要夫妻双方两个人的各种条件刚好凑合了，就怀上了。

曾经试过准妈试孕了2、3个月没有成功就非常紧张，加我微信问我是不是明明检查过都没问题但还是怀不上，想找什么偏方吃吃，吓得我连发了十几个表情包。

其实过度担心反而会影响内和排卵，使身体机能受到影响，从而不容易成功。

另外，还有些准较喜欢定计划，早早就将备孕计划告诉亲朋好友，给朋友一个打脸机会……

为了自己压力没那么大，建议还是怀孕成功后再宣布更适宜哦！

六、高龄备孕需要注意这些

25～35岁这段时间是生育功能最旺盛的时期，是更佳的时期。

国外有资料统计过，35岁以上女性的生育能力要比35岁以前下降50%。到了40岁，女性的生育能力要比35岁的还要再下降50%。

因此，高龄女性备孕，更要注意做相应的检查，比如检查有无妇产科的疾病、的储备能力是不是正常、排卵功能是不是正常的，的容受性是否良好等。

另外，很多高龄女性无法成功备孕的其中一个因素就是压力过大。

想要好“孕”气就要抛开压力，享受趣，该来的肯定会来。

最后

乐孕酱祝各位备孕小女都能有好“孕”气

赶在猪年抱上猪宝宝福气满满

以上就是与猪多大年龄可以生育相关内容，是关于更佳生育年龄的分享。看完生孩子更佳年龄是多少后，德国双元制希望这对大家有所帮助！