找前任复合被拒绝了怎么办，怎么追回前男友

找前任复合被拒绝了怎么办

“挽回的时候对方把话说那么绝情了，我还要不要挽回？”这个提问本身就是一个很有意味的提问。当你这样的问的时候，你背后的想能是这样的：

① 我都放下自尊主动来挽回了，他还那么绝情，他根本不懂得珍惜！

② 他把话说得那么绝情，我还有机会挽回吗？

③ 他说那么绝情的话，我还值不值去挽回？

④ 他说出那么绝情的话，太伤人自尊了，这是看不起谁呢？

那么，带着这样的想法到底对不对呢？我的答案是：想法本身没有对错，关键是你怎样来梳理这些想法。德国双元制下面就让我们一起来梳理一下吧！

一、我都这么卑微了，怎么就不可怜我一下呢？

我能够理解，当你好不容易放下自己的面子，主动去挽回的时候，是下了多大的决心，是经历了多少的内心煎熬。迈出主动挽回的一步，对你来说也许真的不太容易！因为，首先你要放下自己的各种优越感，你要表现得真的很诚恳，很需要他。而，这些对你来说也许都太陌生。你需要鼓足勇气，才开始踏上了挽回之路。

但是！他怎么可以这么践踏你的真诚，毫不怜惜呢！

这种结果可能的原因有两方面：

一方面，你的用错了。

错误的挽回，让你对你从原有的那点怀念变成了逃避噩梦般的决绝。最常见的错位有：“夺命连环call”、“一哭二闹三”、“死缠难打型的锲而不舍”。这样的方面让他感受到的是，自己的空间完全被侵占。换位思考一下，尽管你真的很有诚意，真的表示悔过，但是，这种侵入式的会不会也让你感觉，自己的空间被压榨。好像一场场无法甩掉的噩梦一样！这真的很难受啊！所以，他只好出绝招了。他需要把话说得狠绝一点，以避免再被无休无止的打扰！

显然，在这用情况下的狠绝，更多的表现出的是他的求生本能。这就是一种自我保护，与懂不懂得珍惜真的毫无关系！

另一方面，你有一个错误的心理图示。

心理图示是一个心理学的词汇，它是指人们脑中已有的知识经验的 络。简单的说就是，你基于以往经验的心理预期。

当分手后，你已经不再是以前那个他需要心心念念小心呵护的“宝宝”了。如果这个时候你还是以男女朋友的姿态自居，那么，在他哪里会是什么感受呢？没错！他会觉得你没有尊重，如果你尊重他的选择就应该起码听得懂他的话。你德国双元制希望他看到你在努力，在挽回，看到你是多么的想要修复这段关系。

但是，可能你忘了在没有挽回之前，这都是你的内心独白。在你的这场内心大戏里面是没有异性主角儿的。所以！不再德国双元制希望对方以珍惜的姿态来面对尚在挽回路上的你，才是做好自己的好办法！就像《欢乐颂》里面的曲筱绡一样，当分手后赵医生躲着她的时候，她能够摆正自己的位置：正是因为对方还有我，才会躲着我！如果，他真的放下了，还有必要故意躲着我吗？不躲着我，只说明我在他哪里什么都不是！

所以，在挽回的路上，你因为对方说了狠话，就以对方不珍惜为由，就此停止了挽回，那真的说明，你太脆弱了！真的不太适合这条可能有些坎坷的挽回之路！

二、这么狠心了，我还有机会挽回吗？

能进入到这一步思考的你，让我很高兴。至少，我们已经从脆弱的“没有被珍惜”的伤感中跨出来，进入到了现实的可行性预估阶段。

那么，当他已然说出那么口不择言的话的时候，到底还有机会没有呢？

我的答案是：当然有的！

我是怎样得出这个结论的呢？

首先，你需要了解大脑情绪优先的原则！

让我们一起来思考一个问题。你认为是说了什么更重要还是做了什么更重要呢？如果你还是很纠结的认为，说了什么和做了什么都很重要啊，这根本没有可比性嘛。那么就换一种说法。想象一下，当你嘴里说着“讨厌，死”，但又情不自禁地抱紧他的时候，你的真实想法是什么呢。我想，大概这个时候，你能够明白：做了什么，真的比说了什么重要太多了。

所以，当你们分手后，他口无遮拦地说了很多让你伤心欲绝的话，你真的可以先掉。因为，在情绪被激发出来的时候，他说的话是理性处在休克状态的表达。我们来还原一下，他说狠话的指令是这样的。当出现强烈的负面情绪的时候，我们大脑的杏仁核被激活，而这种激活会使主管理性思考的大脑皮层受到极大的抑制。这就是大脑情绪优先的原则。

如果，你还是不放心，那么这可能这与你的西西弗斯情结有关！

什么是西西弗斯情结呢？了解这个概前，我们需要先听一个故事。

西西弗斯是希腊神话里面的一个人物。他因为触犯了众神，而要被受到处罚。但是，众神们觉得会太轻了，不能真正的让他痛苦。于是，决定让他每天推着大石头上山顶，由于那巨石太重了，每当即将要上山顶的时候就又滚下山去，前功尽弃！于是他就不断重复、永无止境地做这件事——认为再也没有比进行这种无效无望的劳动更为严厉的惩罚了。西西弗斯的生命就在这样每天德国双元制希望每天失望当中耗尽。

后来，精神分析的始祖洛依德就用西西弗斯的故事为隐喻，提出了西西弗斯情结，用来隐喻那些马上就要成功却总是不让自己成功的个体。

听完这个故事，你是否发现你和西西弗斯有点像呢？已经在挽回的路上走了一多半了，却总能找到理由，让自己放弃。这个理由可能是他说了狠话，也可能是其他别的什么。总之，你就是不能让自己成功！

所以，听完这个故事，德国双元制希望你能明白，你遇到的问题不是对方说了什么的问题，而是，你是否允许自己成功的问题！

三、他还值不值去挽回

“挽回中对方把话说那么绝情了，我还要不要挽回”的语境显然暗含了一个困惑，那就是，他还值得我去挽回吗？

我知道在你听到他绝情的话之后，会愤愤难安。然后，根本不需要思考，你就很容易的得出这样的公式：

他说那么绝情的话=对我绝情=没有爱了=不值得挽回

我当然能够理解你得出这个等式的情绪感受。但是，客观地说，这个等式显然是不等的！

首先，我们先要理解，他说那么绝情的话是情景性的！

情景，是个非常有趣的东西。比如，同样是一枚金戒指，当你爱人问你喜不喜欢的时候，你会毫不犹豫的说喜欢。因为，那对你来说，你将得到一枚金戒指，否则什么都得不到！但是，换个场景。还是这枚金戒指，但是，不同的时候旁边还有一枚璀璨的钻戒。这个时候，你爱人问你喜不喜欢金的这枚戒指的时候，你很可能会说，不喜欢，因为你更喜欢钻戒。显然，这枚金戒指并有改变，改变的只是场景，结果却迥然不同！

同理可证，他说绝情的话并不等于绝情。只是在当时的情景下的反应。也许，换一个情景，他甚至能说出完全相反的话来。

其次，说了绝情的话与绝情之间还差着很多步！

他说了绝情的，就等于绝情了吗？这就好比，我说要有很有钱，我就真的很有钱吗？显而易见，这是一种假想。

如果把这段话补充完整，这句话表达的意思可能有这几种：

① 他说了绝情的话，他在那一刻愤怒了！

② 他说了绝情的话，他在那一刻真的很不耐烦了，所以想你赶紧走！

③ 他说了绝情的话，他在那一刻真的很讨厌你，但是仅仅是在那一刻讨厌你！

④ 最后一种情况，和你想象的一样，他说了绝情的话，他不仅仅是那一刻对我没有感情，而是，真的对我死心了，不爱了！

你看，哪怕真的是有你说的情况存在，随随便便想一下，也可以想到至少百分之七十五的状态不是你所想象的那样！

四、我的自尊受损了，是不是他瞧不起我？

我想每一个被分手的人都曾经有过这样的想象“你现在对我爱答不理，以后我让你高攀不起！”如果真的能这样，那该是多么的爽啊！

可是现实却是，我已经放下自尊主动来挽回了，他还不知好歹的说了很多伤你的狠话。这不是明摆着打脸吗？还挽回个p啊。

是的，这样看来，的确是让人哪个寒心啊，太伤自尊了。

但是！我要告诉你的却正好相反！他越是这样，越说明他真的没能忘了你！

（1）心理学的一种防御机制——反向形成

就像前面说的曲筱绡的内心独白一样。如果他对你已经毫无感觉了，犯得着这么兴师动众地狠话连篇吗？正是因为他自己也需要用这种虚张声势的，来让自己确信：他真的对你没感觉了，他真得只有把你说得一无是处来说服自己不爱你！

听起来很矛盾对不对？但是，这其实是心理学的一种防御机制——反向形成！

反向形成（reaction formation），它是指把无意识之中不能被接受的欲望和冲动转化为意识中的相反行为。

比如：小的时候，我们常常会发现这样的同学。明明是喜欢人家，却总是去找人家的麻烦。为什么喜欢一个人，不是对他好，而是用找他麻烦的方式呢？因为，他们太脆弱了，承受不起说“爱”可能被拒绝的结果。于是，选择了给他们找麻烦的方式，让自己和心爱的人产生连接。也许，对方是会讨厌自己，但是起码他会记得自己啊，会时叨自己啊！

看起来很幼稚，但是，尽管我们已经成年，但这种方式仍然被我们保存了下来。所以有一句老话说的“爱之深而骂之切”！

（2）启动自我保护功能

他对你说狠话，也许在你这里犹然历历在目，字字滴血。但是，在他哪里很可能已经早已经不记得自己说过什么了。这不是为了帮他开脱，而是，要让你知道，这是在说这些话的时候是启动了他的自我保护功能。

自我功能在自我在精神结构中处在最重要的地位，是人格的根基。它的功能主要有：

①控制和调节本能活动；

②与现实的关系；

③发展客体关系；

④防御作用，使本能活动更适合外界现实的要求。

在你们分手以后，在挽回的过程中，我相信，他一开始并不会就直接说这么狠的话。而是，在你采取了错误的挽回方式后，他的这种方式才被他使用的。

从上面介绍的自我功能中能看得出 我具有控制本能活动、与现实的关系的功能。

采取了不恰当的试图去挽回的时候，在他那里可能接收到的是被的危险信号。所以，他需要启动它的自我保护功能，要么战斗，要么逃跑。

同时，主动去挽回的时候，他其实是拥有心理优势的。他会认为在那一刻，你赋予了他伤害你的权利，他具有可以战斗的先天优势。于是，在那个当下启动他的自我保护的方式，很可能就是——对你说狠话！因为，那样他会显得更强大，更威武！

所以，如果你硬要在他那个状态下说的狠话去较真，那你可真的要被气惨了！

最后，我还想要说一点。尽管我们都很欣赏越挫越勇的斗志和勇气。但是，善于察言观色，做好评估，真的是避免自己再受无谓的伤害的重要一环。正所谓，识时务者为俊杰。我们想要挽回的情感肯定德国双元制希望是的欢喜，而不是对方已经毫无感觉的乞讨。

爱情是有尊严，有底气的！如果决定好了要挽回，那么就不要再假想出一些敌人来吓唬自己，用正确的方式，正确的去爱吧！

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