和父母在一起越来越抑郁，快一年了，情绪经常

提起和父母在一起越来越抑郁，大家都知道，有人问快一年了，情绪经常很低落，各种事情压力很大，而且总是想到，我知道这么做很对不起父母，对不起一切，另外，还有人想问我得了抑郁症父母还老我。你知道这是怎么回事？其实跟父母住一起就觉得抑郁，德国双元制下面就一起来看看快一年了，情绪经常很低落，各种事情压力很大，而且总是想到，我知道这么做很对不起父母，对不起一切，德国双元制希望能够帮助到大家！

和父母在一起越来越抑郁

1、快一年了，情绪经常很低落，各种事情压力很大，而且总是想到，我知道这么做很对不起父母，对不起一切

和朋友多接触聊天和父母多谈心最主要还是看医生确诊就按时有人负能量的母亲可怕之处。

2、和父母在一起越来越抑郁:我得了抑郁症父母还老我。

亲爱的女孩：不要难过我想一切都会好起来的。关于抑郁和焦虑其实我们每个人都会有只是程度问题因为我们来到这个世界就要面对面对不同的人而我们每个人的人格又是不一样的在我们还没有增强我们的抵抗能力的时候我们已经被给了所以说您需要的是建立自身的抵抗力才能健康的生存德国双元制希望能帮到你

现代有许多人有各种各样的心理问题，其实根本原因还在于不明白心理的规律。如果你开始恨父母了。

河北衡水市心理中心的一修老师，以前患过10来年的心理障碍。后来在各种方法，阅读各种资料后，自已领悟到了心理的规律。也帮助了很多的人走出了心理的误区。这些心理规律即使对正常的人的心理也是有很大的指导作用的，可以帮助我们更好的生活和工作。

现代科学的发展，使得心理也被作为一种事物来研究。但心理不同于一般的物理现象。所以好些人对于心理问题走进了误区，机械地看心理问题，现实中的物质一就是一，二就是二，很明确，很机械，但心理就不一样，它变化多端。所以如果医院用心理障碍作为主要手段，就是很错的。心理的问题主要就是心理的原因，只要思想变好了，问题就解决了，跟体质没多大关系，除非是心理影响伤害到了身体，需要对身体。

弗洛伊徳的潜意识理论，精神分析理论虽然在科学上有重要意义，但还是很不完善的。而且在我们心理的实际应用上没多大作用，比如你如果对汽车的各部分都相当了解，但是你驾车技术不好的话，你车也是开不到好的，而如有一人对汽车各部分都不了解，但他驾车技术好，他就可以把车开的更好。心理也是一样，我们的心理驾驶技术决定了我们的心理运行的好不好。弗洛伊德晚年的研究使他自己陷入了完全的悲观，不但对心理感到完全的悲观，甚至对整个人类也感到了完全的悲观。弗洛伊德本人并没有实际治愈过一例典型的心理障碍患者，而且弗洛伊德本承认这一点。

跟父母住一起就觉得抑郁

怎样让我们的心理变的更好呢？从古到今，有着对此各种各样的讨论。其实我们可以从古代的，庄子，的中得到很多有有益的启示。但是一提到，很多人可能就想到那些的东西，当然那些神啊，啊我们是不要信，是不切实际和虚幻的。想通过神，等超自然的使心理变好，那是肯定错误的。虽说的教人为善是对的。但是这些古人的思想中确有一些真正的可取之处。那就是关于心理方面的一些知识方法，也可以说是技巧。成年了父母还干涉太多很痛苦。

比如的，提倡顿悟。其实这个开悟就是对心理规律的技巧方法的掌握，但它不当当是个知识，它是一种体验，它要你自已去真实感受它，要实际运用它，觉得好了，你就会知道了。就比如你没吃过一样东西，不管别人怎么说它的味道，你还是不会知道它真正的味道，只有你亲自吃了后，你就立刻知道。当然，我们也不要把悟当成是什么成的事，没有那么神的。我们只把它当成是对自已心理的一种领悟。

这是个什么方法呢？其实它是太简单，简单到你可能不会认为它是个好方法，它才会从我们眼前溜走。我们喜欢把问题复杂化，我们的本能使我们认为简单的东西更不正确。所以才有里的棒喝，就是拿着根木棒要逼徒弟领悟，就是说这么简单的东西你还不知道。在外面很开心在家里很抑郁。

这个方法就是“接纳”。就是诚心接纳你所有的感觉，感受，想法，行为，痛苦，害怕，高兴等等一切。就这么简单。在接纳的同时，你也可以观察自已的心理到底在想什么，去感觉自已的感受，就好象看另外一个人一样。这就好象里的俗语，“观照”和“觉知”。当然，你没去想怎样接纳，你也可以是在接纳。在家特别压抑暴躁易怒。

这个方法对于正常人，对于有心理障碍的人都是一样有用的。其实所谓正常人和不正常人的区分界限是不大的，甚至就在之间。跟父母说话易怒烦躁。

我们可以用一个有心理障碍的人做为例子，这样更容易理解。比如，有个有心理障碍的人，他每天总在睡前要看一下门关了没有，即使他已经知道门关好了，他还是要去重关一下，如不去，他就不舒服，而且几乎每次门都是已经关好的。他意识到这是个病，为此很烦。如果运用接纳的方法就是，你就接纳有这种想法，有这种行为，接纳自已为此而产生的烦恼。那你就会变好。其实我们有古怪的想法是很正常的，我们为什么就不能有这种想法呢，为什么不那样想就是正常的，我们如果把有那种想法和没那种想法都看着是正常的，那我们胸怀就更宽广。就比如庄子的家人死了，他一点都不伤心，反而敲乐器，别人觉得不正常，就问他为什么不难过，他说，人死了就是难过的事吗，人死了，与天地，难道不是值得高兴的事吗。

那个总关门的人，就是为有这样的想法而烦，所以他就努力这样的想法，但是心理就是这样，你越，他越对抗。这样相互对抗，冲突就会越来越大。这是愚蠢的。如果他去接纳这种想法，接纳这种行为，那么渐渐的反而就会变好。当然，不会是一下变好的，是个渐变的过程，这点很重要，我们可以把它叫做蜕变，在不知不觉中我们就会变好。就象我们在睡觉时，我们是在不知不觉中睡着的，你从不会知道是哪一刻睡着的。当然这个蜕变的时长因人而异，有些人很快，只需一会儿，有些人则要几天或者几十天。

当接纳时，我们的心理反而慢慢不再对抗了，这时我和我们的心理成为一体了，就象“无我”那样。有一个典故，有人问，我为什么烦恼呢，跟他解释后，他立即顿悟了，大概的意思就说，是你自已在烦，是你自已一直在纠缠你的心，本来你是不烦的，你为什么要去纠缠它呢，也就是说你接纳你的烦恼，你就不会烦了。所以也有个典故，神秀说“身是提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，就说，“提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”，这样得到了的衣钵。勤拂拭正是自已没有必要的纠缠。所以常常以小故事来启发人们。孩子到底欠不欠父母。

那个关门的人其实更多的是为有那种想法而烦，当他接纳后，他可以常去关门，甚至还可以喜欢上关门，但他也可以不去关门，如果不关门有不舒服就接受不舒服。这样渐渐地，关不关门对他就无所谓了。心理也没什么障碍不障碍了。这个过程其实是一个很微妙的过程，我们话语有时难以表达清楚，但只要去体验就容易明白的，而且重要的是我们要去实际体验。总强调自己付出的父母。

另外我们也要相信接纳就会好，信则有，不信则无，这虽然很主观，但心理就是这样的，你不信的话，你连体验它正不正确的机会都没有了。我们可以把它叫做客观的心理科学。的悟也是客观的心理科学。

再比如有些人会失眠。对于失眠，是没什么用的。完全是心理原因。当失眠时，你就这样想，我就让它失眠，一直醒着到天亮我也接受，有烦恼有担心我也接受，当然你闭上眼睛，摆好了睡觉的姿势。你要相信接纳就会好的。而的确实际上就是会好的，慢慢地，不知不觉你肯定会进入梦中。这个过程也是很微妙的。父母把女儿当外人的表现。

总之各种各样的心理问题其实都大同小异。解决的方法也差不多。有心理障碍也不一定是坏事，正所谓没有迷哪来的悟，没有悟也就没有迷。为什么穷人家长控制欲强。

其实我们还可以由这种体验领悟到很多道理。还有象老庄的“无为而无不为”，我们的工作是工作，如果我们不工作时，就是在玩吗？不工作时，我们的身体在运行，嘴巴在呼吸，在一定意义上不可以说是工作吗。所以你即使一事无成，和做成大事，在一定意义上是一样的，这就是你的思想要有包容性。有时候世俗的思想是片面的。还有老庄思想的能胜强硬等等，都是很有道理的。

接纳了自已时，我们还可以体验到更多的感受，有时候即使你一个人时也能感受到无愉悦，你也会知道快乐和痛苦是相对的，一波又一波，而且不受我们想法控制。很多时侯你的思考变的根本不重要了，你只需去体验，你没去想接纳，但你是在接纳，而且接纳的更好。我们的思考有时反而束缚了我们，丢开了可笑的思想，我们会变的更自由，更精彩。我们的心是很大的，我们体验到的只是很小一部分。

我们的世界是复杂的。有太多的问题我们不明白。好多人喜欢问为什么，有时对于一些问题，你不要去想为什么，不要去钻牛角尖，你想也想不明白，，世界本来就是这样的。我们的脑子的思考力实在是很渺小。我们的世界也是很矛盾的，真理和错误都是相对的，真理在一定意义下是错的，错误在某种意义下又可能是对的。有时我们的言语很难表达出好多事情，言语表达也有许多不完整性，所以争辩也是没有多少意义，你争赢了也不一定是对的，争输了也不一定是错的。只要我们体会到其中的真正的意思也就足够了自私虚伪的父母的特征。

我想你既然认识到自已生病了,就要去看医生!别人不能帮助你!可能你的父母年纪大了!他们不能正确认识忧郁症,他们不理解这个名词!所以你要自已帮助自已!

怎么说呢,多接触积极向上的东西吧!用一颗平常心看待这个世界!

我想你现在肯定没有在工作吧!你父母也肯定是看你现在的样子看不下去了才说你的吧!他们也是想你回到正常的生活中,所以才说你的吧!对你的态度肯定有点怒其不挣吧!也不是有意要你的!你也别太计较了!去看医生吧!一切都会过去!你们还是健康快乐的一家!一个被父母伤透心的女儿。

祝你早日康复!

其实抑郁症现在好像不少人都有,因为这个就不怎么正常,压力又大,人怎么正常的了.我自己也有抑郁倾向,有时侯莫名其妙的很想哭,别人讲一件很好笑的事可是一点都不想笑,早上起来上学的时候很痛苦,痛苦到恨不得死掉,很累,只想睡觉,睡着了就可以什么都不想.我的生活中经历了某些我做梦也想不到的事,导致我对很多东西彻底失望,不只一次想过死,我实在不知道活着有什么意思.但是到目前为止我还没有付出过实际行动.我承认我很孬种.因为始终还是有舍不得的东西.

你拿把刀架到脖子上的时候,就会想要多贪恋这个世界一会.或许想要多上一会网,或许想要多睡一会觉,也或许想出去到街上再多看看.

千万不要压抑自己,有什么情绪就释放出来.你现在的问题不是我们这些非专业人士开导开导,劝一劝就能起什么效果的,还是去找个心理医生看看吧,别在拖了,心理疾病和生病疾病一样可怕.

心胸放开阔点，多看看喜剧，多笑，不要介意父母的话。别钻牛角尖，你一定会好的》和父母在一起很压抑。

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