@所有人 眼睛也会“缺水”！干眼症了解一下

近日，#每5人至少有1人患干眼症#的话题引发热议。看一天手机，明显感觉眼睛又酸又干又涩？网友表示“是我没错了”，接着感慨“现在谁又离得开手机呢”。

近年来，干眼的发病率在世界范围逐年上升。据流行病学调查显示，全球干眼的发病率达8%—34%，干眼已成为全球最常见的眼表疾病，亚洲干眼发病率居全球前列，其中中国发病率更是到达了21%—30%。

这意味着，平均每五个人当中，就可能有一个人患有干眼症。

干眼症有哪些表现？哪些原因会造成干眼症？又该怎样预防？一起看↓

干眼症有哪些症状？

干眼症，又称角结膜干燥症

如果把眼睛比作“蓄水池”

泪腺是“水龙头”

如果“蓄水池”里的水太少

难以满足角膜润滑的需要

就会患上干眼症

干眼症的常见症状包括

干涩、疲劳、有异物感

还会出现畏光、怕风、

有灼热感或酸胀感等

不要以为忍一忍就过去了

干眼症是一种疾病

它除了引起不适症状之外

还会破坏眼表泪膜

导致角膜、结膜上壁细胞的损伤

严重的情况下

可能会导致视力下降甚至致盲

这样的眼睛容易“缺水”

什么原因造成干眼症？

爸妈说一切问题都是手机惹的祸

这次他们可能说对了

正常状态下人每分钟会眨眼15—25次。

但当眼睛注视手机或电脑屏幕时

无意间眨眼的次数就减少了

这样一来眼内润滑剂——

泪液的分泌也会减少

同时眼睛盯着屏幕时

眼睑张开 角膜暴露面积增大

泪液也会蒸发过快

就会造成眼睛干涩不适

冬季干燥也易造成眼睛干涩

长期处于空调或地暖环境中

温度升高后 泪液蒸发加强

眼睛也会产生干涩感

缺乏维生素A或间接导致干眼症

作为维持人体上皮组织

正常代谢的主要营养素

维生素A能防止角膜干燥、退化

此外 糖尿病 类风湿性关节炎

也会增加干眼的发生

现在正值气候干燥的冬季

是干眼症的高发季节

如果你感觉眼睛干涩

不如试试这几招

提示：对于干眼来讲，很多情况下，不需要做眼睛的冲洗。如今，很多洗眼液的成分非常复杂，建议在医生的正确诊断下，进行规范治疗。

监制丨唐怡

制片人丨张奇斌 张媛

视觉丨刘敏敏