月经期中暑怎么办
新闻热点 2022-11-24 18:00www.worldometers.cn热点新闻事件
经期艾灸哪个部位排淤?
如果女性朋友在经期量很少,又或者月经很长时间没来了,那么就可以在经期进行艾灸,肚子上的关元,子宫,血海及三阴交等穴都是可以调理月经的。
通过在这几个地方艾灸,可以把女性身体里面的淤血活化,然后排出体外。
所以女性朋友在发现自己阴道出血并伴随有血块时不要担心,这都是正常现象说明艾灸有效果了。
切忌:这个时候最好不要施灸!
如果在正常的经期内并且量比较多的时候注意不要施灸。
因为在经期女性气血运行比较旺盛,而艾灸刚好就有行气活血的功效,这时候艾灸势必会更加活跃,所以可以停灸一段时间,等到经期过了再施灸。
如果经期经量大的不是很正常或者是崩漏,这时就可以着重灸一下隐白和大都止血,再严重的话就需要尽快去医院了。
注意事项:
在艾灸的过程中会使部分的体表暴露在空气中,如果女性正处于月经期施灸,一定要注意
灸后
及时保暖,尤其要做好腹部的保暖工作,在经期艾灸必灸腿。如果在炎热的夏天,艾灸时也要注意做好预防中暑的工作,要时刻观察室内温度的变化情况,保持通风透气很重要,在艾灸的过程中保持体位自然舒适。
其次想要艾灸的效果显著,就需要找准艾灸的穴位,如果穴位不准确就会使艾灸的效果大打折扣,要注意避免艾条接触皮肤以防烫伤,艾灸后要避免过多的运动。
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