就孕育宝宝的这趟旅程来说，胸部可以说是历经沧桑了。尤其是生了娃，胸部成为主场，经历着各种胀痛、被咬……

如此劳苦功高，自然也有一些额外「收益」，比如：乳房升Cup，从A到C。

当然，既然是“额外”，那意味着也可能没有。但我相信很多人也不会太在意（反正该小的总是会再小的），只要别——

一边大，一边小

喂奶喂成大小奶怎么办？

多！吸！小！的！

没错，就是这么直接！

一般来说，宝宝吸吮较多的那侧乳房产奶量会更高。这样宝宝吸起来不太费劲，自然又会偏向吸那一侧乳房，因此，很可能就陷入“恶性循环”，变成大小奶。

所以，想要一大一小变成两边一样，最直接有效的就是改变喂奶方法：

从小的那侧吸起：

在宝宝的助攻下，小的也会分泌更多的乳汁，也就自然大了。

雨露均沾：多吸小的≠光吸小的

两个乳房要交替喂奶，如果宝宝只吃空了某一侧乳房时，另一侧的乳房应用吸奶器吸空，保持两侧平衡。

否则大的那侧发生堵塞，会有更大问题。

妈妈们，看到这里

心里是不是有很多个问号？

道理我都懂

但宝宝就是不肯吃小的怎么办？

出其不意再开始喂

首先，如果是喂奶习惯导致的，你可以试试这些方法：

用大的那侧当“诱饵”

他喜欢吃，那就先让他吃呗，让他尝几口满足一下，在不改变宝宝姿势的情况下，小心地平移到另外一边。

在他反应度较低的情况下开始

比如在宝宝比较困，还没睡醒的时候，他可能抗拒就会比较小，潜移默化之后，他也就能发现，“啊，原来另一边也是‘同样的配方，同样的味道’！

一边安抚，一边喂

试试在摇椅上，又或走动的时候喂，这样即便宝宝有小情绪，也会比较容易安稳下来。

如果试过多种方法，都不OK，那就要再想想了，因为可能有别的原因……

比如两侧乳房的奶水不一样。

某侧乳房的奶阵过于强烈，“奶水太冲”，宝宝吸着吸着容易呛到，自然不乐意冒着“风险”来吸奶，而更偏爱奶阵缓和的那一侧啦。

又或者乳头有特殊状况，某侧乳房的乳头有扁平、凹陷的情况，宝宝衔乳比较难，也会影响他的偏好。

……

这些情况都需要根据具体原因寻求解决，如果实在困惑，最好寻求医生的专业意见哦。

灵魂一问：

大小奶会自己恢复吗？

以上的小技巧，其实都涉及到宝宝的配合。而这个小萌娃，哪是那么容易控制。

但不要担心，如果不是很明显的大小胸，哺乳期结束后，一般两侧乳房会慢慢恢复到一样大小。

而且，胸不够，锻炼凑！宝宝不好控制，那可以控制自己！有一些简单的运动，只要每天坚持，也能成为不错的改善方式！