胎头靠下怎么办
每当我们坐上公交，总会听到喇叭中喊道给老弱病残孕的人让座，由此可见，孕妇是特别金贵的人群。孕妇在怀孕时一定得注意，因为这关乎着另一条生命，无论是产前还是孕期中都得注意，要多多检查保护卫生。如果是新人孕妇不知如何做，可以按照以下方法去进行。
怎样进行产前检查
怀孕的妇女做产前检查,是为了保护孕妇和胎儿的健康,避免孕期和临产时可能发生的各种意外.孕期做好产前检查,是孕期重要的保健内容之一。现在我国实行计划生育,提倡每对夫妇只生一个孩子。因此，从怀孕早期开始就做检查才有利于优生。
产前检查的内容包括:胎位胎位足指胎儿在母体内的姿势和位置.如胎位不正则有发生难产的可能，一般胎儿在母体内的姿势是胎头俯屈，下规贴近胸前,脊柱向前弯,两臂在胸前交叉.两腿在腹前交叉.胎儿的体形与子宫体的形状相适应。胎儿的位置是头部在下,臀部在上,胎头后脑勺靠在母亲骨盆的左前或前方。
如果胎儿在母体内不是处于以上的姿势和位置,即为胎位不正，怀孕30周以内胎位不正及时矫正,转成头位以减少难产。胎心音腹部检查时可听到胎 儿心音,在正常情况下,自妊娠四个半月时即可听到胎儿心脏跳动的声音。每分钟在120~160次之间,节律均匀,若5~6个月还未听见胎儿心音.则需注意观察胎儿是否正常。如果每分钟快于160次或慢于120次,或由强转弱，节律快慢不一,则说明胎儿有宫内窒总现象。
测量骨盆骨盆的大小和形状,对分 娩有很大影响.分娩时胎儿要从骨盆下口降生,如果骨盆狭小或畸形,则是造成难产的主要原因。孕妇在第一次检查时必须测量骨盆,必要时还要用X线检查。
测量身高和体重身高和骨 盆的大小。互有影响身材特别矮的女子,骨盆可能也狭小。
体重增加速度和胎儿发育也有一定的关系。妊娠中毒症的病人由于水肿,体重增加较快。
正常孕妇在妊娠4个月后平均每周增加500克,如超过750克则属病态，测量子宫高度及腹围正常 的宫高.腹围是按一定的规律增长,故可用来监测胎儿宫内发育情况。
如果怀孕三个月,而肚子大约象六七个月,那就是病态.可能是葡萄胎、羊水过多或双胞胎。化验检查青血红蛋白看 孕妇有无贫血，傲肝功能和尿常规化验检查,了解有无肝、肾疾患。在妊娠后期特别要检查尿蛋白,及时发现有无妊娠高血压症,预防子病的发生。
另外,还要进行全身检查,包括营养状况、五官、脊柱四肢有无异常。
测量血压，血压正常者不超过130/90毫米汞柱.若发现孕妇有心脏病.肺结核.肝炎等病.根据病情积极治疗,必要时要终止妊娠。孕妇要按时进行产前检查,检查的次数和时间是:妊娠3~6个月,每月检查一次;7~8个月,每两周检查一次;9个月开始,每周检查一次。如果有其它情况,应随时就医。
怎样注意孕期卫生
妇女怀孕后,身体必然发生很多生理变化,这是为了适应妊娠和胎儿生长发育的需要.孕妇如不注意孕期卫生的话,就会影响自身的健康和胎儿的生长。因此.妇女怀孕后要特别注意孕期卫生,以保护母体和胎儿的健康，孕期卫生的内容很多,主要的有以下几点:
(1)饮食与营养孕妇的营养好坏很重要,它直接关系到胎儿的生长发育,胎儿所需要的营养物质，都需要从母体中吸取.因此.孕期应多吃些含丰富的蛋白质、维生素和一些含有必需矿物质(钙、铁等)的饮食。如各种蛋类,肉、鱼、肝、豆类等,还要多吃些新鲜蔬菜,水果,以补充维生素。
(2)要注意劳动和休息孕妇可以参加一般的日常工作,从事- -些轻体力劳动,但要是免重体力劳动，特别是从事生产劳动的妇女,要注意劳动姿势,不宜做肩挑、弯腰和下蹲的作业。在妊娠末期,要注意不要过劳,要防止腹部受撞击和挤压等。在整个妊娠期间,孕妇的生活都要有规律,保证睡眠充足,当自已感觉疲惫时,就要注意休息。
(3)注意衣着与清洁卫生孕妇穿的衣服要宽大些,裤带不宜扎得过紧,衣服质地要松软,寒暖要适宜。
由于怀孕期间阴道分泌物增多,因此要注意外阴部清洁,每天用温清水洗外阴,并要经常洗澡,最好洗淋浴,不要坐浴,以防污水进入阴道增加感染机会。
(4)保护乳头孕期注意检查乳头,发现乳头有扁平或凹陷者,应及时设法纠正,经常用手指向外牵拉.这样有助于产后哺乳。
在分娩前两三个月时，应经常用温水擦洗乳头,然后用毛巾轻轻擦拭,这样不仅可以保护乳头清洁卫生,还可以使乳头皮肤坚实,以避免哺乳时发生乳头裂伤。
(5)孕期用药孕妇能否用药，要依据病情的需要,在医生的指导下,选用有效而又不影响胎儿健康生长的药物。
(6)怀孕后的性生活妊娠期要节制性生活,一般在妊娠头三个月应避免性交,以防止流产，在妊娠3~6个月时,可以进行性交,但要节制，动作不宜剧烈。要避免压迫孕妇腹部。妊娠后期,性生活要严格禁止。
因这时性交可能引起子宫收缩,发生早产;或因阴茎触碰宫颈,引起出血。另外,在妊娠晚期性交还有可能将细菌槽入阴遭,细菌在阴道内潜伏繁殖,于产后发生感染。
(7)保持精神愉快孕妇的精神状态,可以影响到胎儿的生长发育。
现已证明,妊娠期间母亲情绪上的波动,可引起体内肾上腺皮质激素增高,肾上腺皮质激素有明显阻碍胚胎某些组织器官的联合作用.因而,在妊娠早期(妊娠十二周内)母体受到某种刺激井在一定时期内发生情绪变化后,即可由于肾上腺皮质激素增高而导致胎儿发生唇裂或腭裂等畸形。