月经始终不清怎么办

在女性身体健康的情况下，一般每月都是要来次月经的。由于各人的体质不同，月经持续的时间是有差别的，有人每次四五天就结束了，也有人要持续一周才能结束。我们都知道，月经和女性身体健康是息息相关的，从月经的状况可以大致看出自己的身体状态。

那么，女性月经每次多久才正常

在生活当中，很多女性月经期是在五天左右，一般来说，经期在三到七天都算是正常的。当女性处于一些特殊时期的时候，月经的持续时间会有些改变，比如青春期、更年期等，此时出现的改变也属于正常，我们不用太过担心。

但是，若是自身没有处于一些特殊的时期，月经持续时间却出现异常，那就要多注意些了。现在，有些女性发现自己月经总是来三天就没了，感觉时间太短，心里有些慌乱，总担心是身体出问题了，却又弄不清具体的原因。下面就为大家简单分析一下。

月经持续时间短，来3天就没了是怎么回事

一、身体脂肪太少。发现自己月经就来三天，很多人心里都是会担心的，其实出现这种情况，有可能是身体脂肪太少导致。如果你特别瘦，或者是平时热衷减肥，经常吃素食，这样很可能出现月经量少，持续时间短的情况的。

女性的月经量和身体的脂肪水平也是有关系的，身体脂肪太少的时候，月经量通常也会变少，月经少了，自然就没办法持续很长时间了，往往三天就结束了。如果是这种情况引起的，平时就要多注意饮食了。

二、压力过大，情绪波动大。情绪对女性月经的影响力是不容小觑的，现在很多女性平时都要工作，压力比较大，遇到不顺心之事，常常会有较大的情绪波动。若是长时间处于这样的状态下，可能会导致经血淤积，没办法及时排出，从而出现月经减少，短短三天就结束的情况。

在这种情况下，女性需要自己调理心绪，释放压力，慢慢将月经调理正常。平时在休息日的时候，自己可以尝试进行短途旅行，放松身心，同时也开拓眼界。

三、患上了妇科疾病。月经量少，来三天就没了，这也要考虑疾病因素。女性患上一些妇科疾病之后，有可能出现月经时间短的情况。若是你经常出现这种症状，可以去医院检查看看，排除一下疾病因素。

四、月经刚来没多久。一般女性在十几岁的时候，会出现第一次月经，我们又叫做月经初潮。很多女性刚来月经，体内卵巢功能发育得还不是很好，在初潮之后的一两年也有可能出现月经时间短的情况。若是过了这段时间，还是没有恢复正常，依然是来三天就没了，那就要引起重视了。

月经对女性来说是很重要的，当月经持续的时间总是不正常的时候，自己可以早点检查看看，弄清楚原因之后，再采取合理的措施，慢慢将身体调理好。