如何治疗强迫思维(谁知怎么才能治好强迫思维呢

1、首先要接受它，不要认为它是病。
2、强迫症也叫我执症，实际上每个人都是强迫症患者，只是程度深浅不一罢了。
3、所以它本身就不是病，是人们硬要给它安一个强迫症的帽子，实际上是在加深这种病情。
4、我们只要自然地学习禅修，观察呼吸，学习知见，就能对治它。