莲子心泡茶(如何用莲子心泡水)

莲子心就是莲子中间那个绿色的胚芽，吃起来有一股苦涩味，但是服用之后对身体好处却是出错，中医来讲，莲子心性寒味苦，没有毒。这个对于我们来说并不陌生，它的药用价值也很高，最常见的就是泡水喝。将2g左右的莲子心放到开水中冲泡来喝，很好的治疗高血压，心悸，失眠，还有心烦意乱等等。

1，降低血压。莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺，使周围的血管进行扩张，有很好的降压作用。

2，强心。服用莲子心泡水之后，对心脏也有很好的促进作用。

莲子心作用这么好，那具体怎么泡呢？莲子心泡水喝的方法非常的简单，只需要将2g的莲子心放入杯子中，加入适量的开水进行冲泡，盖上盖子，大约五分钟之后就可以服用。最好能够每天服用数次，代替茶水饮用，这样对于身体的保健作用更好。