晒黑的皮肤怎么变白(晒黑了，怎样可以快速美白

我们先聊一聊如何不被晒黑再说一说晒黑后如何美白。先要知道脸晒黑的根本原因，从源头来解决，再来说快速变白的方法。第一点就是紫外线造成的，还有手机电脑辐射，都有可能会使人脸被晒黑，所以平常一定要注意防晒。紫外线分为UVA和UVB，这是造成人体被晒黑的两大杀手。

紫外线对我们皮肤的伤害分为两大类：急性损伤就是会晒红，这是属于比较轻微的晒伤。部分的人群在皮肤上还会起一些小疹子，感觉特别的痒，但是痱子又有不同。并且还会感觉皮肤特别的干燥，急需补水缓解一下。还常常伴随着皮肤脱皮的现象。有些严重的晒伤甚至还会出现红肿、水泡的症状，这些症状都是很常见的晒伤症状。；第二类就是慢性皮肤损伤，就是略微的发红，一晚上好像是好了，但是长期这样的话得皮肤肿瘤的几率就会大大提高。还会有很多晒斑在皮肤深处，会随着时间慢慢显现在皮肤表层。这是我以前在VISIA皮肤检测仪下的皮肤状况，可以明显看到深处大片的晒斑，这些斑是会随着时间的转移而显现在皮肤表面，是不是很多人感觉自己年纪越大脸上的斑点越多，这些都是因为你平常不注意防晒日积月累形成的。黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

防晒又分为物理防晒和化学防晒，物理防晒比较厚重，化学防晒刺激性会相比物理防晒要大一点。只有平时做好防晒措施才能防止被晒黑，肯定有很多人会说我问你如何快速变白你啰嗦这么多干嘛，但其实我想说一切不以防晒为前提的美白都是耍流氓！知道了防晒的重要性接下来再说如何快速美白。

脸被晒黑之后的损伤是需要一段时间来回复的，这段时间皮肤是非常脆弱的，所以千万不要使用一些功能性的产品，要等晒后一个月，等我们被日光摧残的皮肤恢复到了一个比较健康的状态，就可以开始美白大作战。美白是一个长期的过程，并不是立马见效。

晒后美白第一步由内而外。

1、 每天摄入一定量的vc。注意啦，我们人体每天摄入vc不能超过1000mg哦，vc不是吃越多越好。

2、定期做温和型的清洁面膜，在进补美白精华。当你的小脸蛋已经被厚厚的角质占据，这时候你给他部多贵多好用的美白精华只会消化不良，造成浪费。

至于频率，可以半个月去一次角质。清洁过度会破坏皮肤的角质层。至于用什么美白精华，学会看成分是最可靠的，不要相信广告里面说的天花乱坠的虚的效果。护肤品中，比较安全不刺激的美白成分主要就是vc、烟酰胺、熊果苷。做一个科学护肤的小仙女。