女子防身术(女孩子学散打比较实用还是女子防身

女孩子先学散打，后学防身术。

防身术是一些零散的招式，是把一些最简单最直接的挖眼，掏裆，关节技作为重要的攻防手段，但是，但是，这些招式只能模拟训练，不能真实的实战练习，谁会给你天天挖眼，扳手指呀，因此技术是好技术，但不好练习。即然不能经常练习就会失真，就变成演练。

而散打是竞技体育的一种，在有规则内击打对手，可以确保安全，就可以大量的真实的击打，就可以提高实战的水平。格斗有一种叫无形技术，就是经验，这种打的经验没有办法个人练会，必须真实的打才能感知。专业术语称为开放式技能，所谓开放式就是你需要根据对手的变化，对手的形态，对手的动作，对手的心理，来决定你的进攻动作或是防守动作。这类运动如打篮球，排球，羽毛球，足球，橄榄球，乒乓球等，这些运动都是需要根据对手的变化，而我们决定用什么样的动作回应。

而封闭式技能，是不需要外部环境，只要运动员按事物的程序进行演练，自己知道下一个动作的可以预先知道。如跳水，体操，武术套路，舞蹈表演。