黄瓜籽的功效与作用(黄瓜籽有哪些功效和作用吗

黄瓜又称胡瓜、青瓜属葫芦科植物。黄瓜籽是老黄瓜的的种子。瓜里头的籽很硬。

黄瓜籽的主要成分含有：各种维生素、多种游离氨基酸和木糖、果糖、胡萝卜素以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类、及钙、磷等多种矿物质、硫胺素、核黄素。

中药材黄瓜籽为葫芦科植物黄瓜的干燥种子，通常在夏秋季节采收成熟的果实，取出种子后洗净，晒干即可。黄瓜籽最早在《本草纲目》中就有记载。黄瓜籽性甘、凉、无毒。 归脾经、胃经、大肠经。据百科全书及中国医药宝典记载，黄瓜籽粉在民间治疗疾病有悠久的历史。

黄瓜籽在民间素有接骨壮骨及补钙之神奇功效的美誉，对骨质疏松、风湿病、腿脚抽筋、关节炎、颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病也有恢复治疗和保健的功能。具有补钙、祛风、消痰、续筋接骨等功效，可用于治疗风湿痹痛、老年痰喘、骨折筋伤等病症。

黄瓜籽粉能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养脑细胞，增强记忆能力，调解人体的协调性与平衡能力。还可以有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果很好。

黄瓜籽中的丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效特别是对肥胖者减肥亦有意想不到的效果。

黄瓜籽怎么吃呢？一般是炒熟磨碎开水冲，每天一大勺，香喷喷的很好喝。也可与蜂蜜、豆粉、白糖或拌在粥饭里一起吃。

祝您身体健康，笑口常开！☀️☀️??