小米南瓜粥养胃吗(南瓜煮小米粥可以养胃吗)

当然能，小米营养价值很高，小米里面含有多种维生素，氨基酸和碳水化合物。小米可以滋阴养血，健脾和胃。老人，小孩，病人，产妇都可以多喝小米粥，而且还是最佳的滋补品。

而南瓜也含有丰富的维生素，南瓜也有很多功效，可以降低血糖，利尿通便，保护胃黏膜。老人小孩都可以多吃南瓜。

而小米和南瓜搭配在一起煮粥，是个不错的选择。不但可以养胃，还可以排毒养颜，除热解毒。但是小米偏寒，体质虚寒者要少吃。