喝牛奶容易上火吗(经常喝牛奶会上火吗)

1、经常喝牛奶会上火。
2、牛奶的蛋白质含量非常高，而且含有大量的脂肪，营养物质属于凝块较大的酪蛋白以及饱和脂肪酸，身体不易吸收。
3、特别是对于胃肠功能较弱的婴幼儿，由于身体吸收牛奶营养物质的能力更弱。
4、若是只喝牛奶，喝水少，牛奶中营养物质更不易被消化，从而导致大便干燥，甚至会引起便秘等。