平常我们就老是爱说长痘长痘，但是根本就每天了解过上什么类型的痤疮就去瞎用产品，凭网上的一面之词就以为了解很透彻了，如果你真正想要祛痘那么就要了解痘痘！今天我们就来深入谈谈。

要想了解痤疮你就必须知道什么是痤疮?痤疮的发病机制是什么?痤疮俗名叫痘痘，而痤疮是毛囊皮脂腺的一种“慢性炎症反应”而毛囊皮脂腺发炎了就会出现该病变。

毛囊皮脂腺发病因素主要有四点:

① 家族遗传影响 ② 雄性激素分泌增高 ③ 皮脂腺分泌增多 ④ 痤疮丙酸杆菌被感染和毛囊皮脂腺周围炎症分子参与

这些的结果就会导致粉刺，到丘疹再到脓疱以及囊肿跟瘢痕等表现

而痤疮又有玫瑰痤疮，青春痘，白黑头粉刺等等等

该如何针对这些情况去治疗痘痘?

一般是根据皮损类型和严重程度去治疗痘痘，而常见的祛痘方法有:果酸换肤，维A酸刷酸，激光治疗，光动力，以及其他外用药治疗，还有一个特殊能够祛痘治疗的成分就是“烟酰胺”这个成分之前在我的文章中提到了它已被科研实验证实4%浓度的烟酰胺凝胶相当于1%的克林霉素凝胶(治疗痤疮的处方药)

轻度痤疮:这种一般为粉刺较多，可以使用较为温和的果酸去刷酸。也可以听取医生的建议去使用外用治疗痤疮的处方药

炎性丘疹，脓包型痤疮:这类如果皮肤角质层厚实的话可以选择维A酸，维A酸对于重度痘痘有很强的作用，不过一定一定要听取医生的建议在去选择，而且角质层薄的人就别作死去刷酸了。

其他方法:

这些就要从我们的日常改变了

一、早睡早起

不仅可以促进新陈代谢还会把皮肤屏障修复好减少炎症产生

二、控制饮食

少吃油腻辛辣以及高糖的食物，还有奶制品，这些都会导致刺激痘痘或引发炎症

不过这个也是要正确对待的，因为很多人都知道少吃但却不知道原理今天也来顺便讲一下

1.油腻腻的食物是不会“直接”引起痤疮的，但有关油溶性的化妆品以及皮肤长期接触油腻环境会加重“已有”痤疮，而食物就是油腻环境源头之一

2.辛辣的食物也不会直接导致痤疮，但是会刺激加重那些已有炎症但却为爆发或已有痤疮的

3.心里压力会加重已有痤疮，所以一定要保持心情舒畅

4.吸烟很容易直接引起痤疮

5.经常洗脸并不能预防或控制痤疮如果造成过度清洁反而会加重

三、运动

多运动会把体内多余油脂排出，以及加快身体素质和新陈代谢，从而减少炎症痤疮的产生

现在你了解了什么是痘痘并且一些祛痘治疗方法了吧？

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