从题主的描述来看，家中500兆宽带，光猫、路由器、网线和网卡也支持千兆，测速显示只有200兆。显然，网速衰减还是比较大的，衰减了一半还多。

　　针对网速衰减严重的情况，建议排查一些关键的传输介质，比如光纤或网线。在此之前，一定要检查一下宽带的实际接入速率是多少。

　　测试宽带实际接入速率

　　电脑与光猫用网线连接，测速宽带的实际接入速率。要知道，宽带接入速率达不到500兆，家中设备支持千兆也没用。

　　可以使用360安全卫士或者腾讯电脑管家测速，500M宽带对应的下载速度是62.5MB/s。按照要求，宽带速率达到签约速率的90%就是达标的。如果实际接入速率只有200M左右，建议找运营商上门维修。

　　一般情况下，宽带实际接入速率衰减严重，有可能是光衰太大造成的，也有可能是后台数据的问题。为此，找运营商上门排查故障就可以了。

　　检查网线的连接情况

　　如果宽带接入速率达标，建议题主重点检查网线连接的情况。具体来说，光猫与路由器连接的网线，还有路由器与电脑连接的网速，都要重点排查。

　　由于测速结果是200兆，衰减很大，建议查看一下网线规格。虽然题主用的是六类网线，但是否达标还是一个未知数，毕竟一些小品牌的网线，质量很差。此外，还要检查一下网线周围是否有干扰源。

　　更换一台路由器测试

　　从技术角度来说，宽带速率越高，对无线路由器要求也越高。建议更换一台千兆无线路由器，看一下实际网速是多少。

　　严格来说，真正的千兆无线路由器要具备两个条件：一是所有网络端口支持千兆;二是Wifi支持2.4G和5G两个频段，两个条件缺一不可。题主可以更换一台千兆无线路由器测试。

　　总之，500兆宽带测速显示200兆，重点排查宽带实际接入速率，然后检查网线和无线路由器。可以用替换法，排查网线和无线路由器，这样能够快速排除故障。