怀孕五个月也就是孕17~20周，此时刚进入孕中期，胎儿的发育迅速，孕妈要注意补充钙质以及按时做检查。

怀孕5个月了，该注意什么？

怀孕五个月，胎儿身长有18-25cm，体重大约160-300克，宝宝已经有吮吸拇指的小动作了，运气好的话，做B超能看到宝宝的样子了。

此时要做一次唐筛检查，时间建议在16~20周，医生会进行抽血检查（不需要空腹），如果结果正常，一般不会通知，但结果异常会有短信或者电话通知到孕妇。

此时孕妈的身体开始笨重起来，建议换上孕妇装，避免勒到肚子。在晚上睡觉时也可以选择孕妇枕，能让你的睡眠质量有所提高。

怀孕五个月外出时间也要减少，此时随着胎儿的发育，尿频现象增加。如果有必要的情况需要出门，可以提前做好规划并且早些回来。

在怀孕五个月的时候，也是胎儿发育快速期，此时建议补充钙质、铁质等营养，除了饮食中摄取，也可以吃钙片或者铁剂。

高钙食物：奶类、豆类、鱼类、新鲜蔬菜、瘦红肉等。

含铁高的食物：动物肝脏、肾脏、瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾以及干果类。

如果此时已经可以感受到胎动，孕妈不要太着急数胎动，此时的胎动频率并不稳定，按时做好产检，并且规律作息，宝宝会健康发育的。

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！