女性职业规划

    职业生涯规划是一个比较新的概念，许多人对它心存疑惑，但是它确实对一个人的事业发展有着积极的作用。认识、理解这个理念对一个现代来说，具有一定的意义。

    有这样一个案例：一位学会计的年轻女性，为了出国，她考取了一个加拿大的护士证书，可是男朋友又不愿她出国，而且她自己也不喜欢护士工作。何去何从，她产生了困惑，不知如何选择。此时，她就需要对职业生涯作出规划。那么，什么是职业生涯规划？

    职业生涯规划，是指根据自己的特点，结合社会要素，为自己设计最适合的职业和职业发展道路。现代社会经济发展趋势快，怎么才能使自己学有所用，树立什么样的价值观，以及确立职业生涯的理念和方法，所有这些都需要我们认真对待女性的职业生涯规划。

    为什么要做职业生涯规划

    树立怎样的职业价值

    女性的职业生涯中一般都有三个转折点：高中毕业时，大学毕业后和参加工作5年-10年以后。在这三次转折中，如果选择好，就会得到良好的提升转化。

    应该树立怎样的职业价值呢？陈厚贤女士讲：第一要健康，有活力；第二要有成就感，有创造力；第三有安全感，有信心；第四要成为子女的典范。

    女性在职业规划中，常遇见这样的问题，那就是产生职业倦怠感和方向感不明显。这时候就需要考虑自身职业的可持续性，平衡性，经济性发展。有这样一个案例：外 资企业的一位年轻女性，做着一份库务管理的工作，由于薪水不高，跳槽到一家薪水高的某企业分支机构。几年之后，原来在一起工作的同事已经升为物流部经理，而自己还在做着原来的工作。她的心理感到非常不平衡，咨询师认为她的错误就在于没有把握好工作的转折点。

    如何确立职业目标

    要确立职业目标，就需要回答三个问题：你要什么？你自己有无核心竞争力？是否能寻找到有把握的机会？其中有无核心竞争力是关键。

    核心竞争力指的是职场人士的知识、经验、技能和人际资源等。一位34岁的某部门经理，就要被提升为副总。可由于自己是大专文凭，于是她总认为自己与别人存在 差距，就考虑自己该不该去考研。咨询师分析，如果她真的这样做了，风险会很大。咨询师建议她，在职位升迁之后，如果时间允许再去读研。

    职业生涯规划对女性尤为重要

    女性进行职业生涯规划的作用是很大的。首先可以让工作、休闲和家庭相和谐。不同的阶段应该有不同的重点。刚开始工作时，应以事业为重；30岁左右可以开始侧 重家庭；40岁以后应当注重休闲。有这样一个咨询案例：一位女记者在一家稳定的大媒体工作，上进心强的她希望到另一家媒体担任主要栏目的工作，可是她又面临着结婚与生育的问题。咨询师认为，28岁的她，面对着这种家庭与工作的矛盾，如果跳槽到新单位后接着结婚、生育，显然是不合适的，建议她再在老单位 工作两年，解决了这个问题后，再考虑跳槽的事情，而这两年的工作依然有助于她增强自己的核心竞争力。因此，这样选择是比较合适的。其次，是获得健康的职业生活。第三，要寻求经济型发展。要讲究效率，提高收益。

    怎样做职业生涯规划

    规划过程一般分为五个阶段：

    准确定位

    职业定位首先就要了解自我，进行自我评估，即我想要什么，我能做什么，我拥有什么。想要什么就是自身的价值观、动机和兴趣；我能做什么就是指个人的能力和兴 趣；我拥有什么，不仅包括内部资源，还包括外部资源。第二是核心竞争力。它包括知识、能力、经验视角和职业素养，其中职业素养很重要，职员对企业的认同感，归属感都从这里来体现。第三是环境评估。从社会这个层面去竞争，不拘泥于周围的小圈子。

    职业定位中经常出现长处和短处很明显的问题。许多职业人士也有这样的困惑，从长期积累的经验中，应在职业发展的前期坚持取长补短，后期坚持扬长避短的原则。

    此时，以核心竞争力的提高为主线，提高收益和效率，重点关注游戏规则和内心的认同感，关注阻力在哪里，同伴是谁，文化和管理方式如何等。在文化与管理方式方 面，目前有两种方式，一种是自动化管理，一种是自由化管理。在选择时要因人而异，如果你喜欢自由有创新的工作，就选择自由化管理的公司。

    制定行动方案

    行动方案包括成长计划、学习方案。人的特点都不一样，认清目前状态和理想状态的差距，注意时间上要聚焦，风险上要制定防范措施，排除干扰，不要盲目攀比。还要重视人脉的影响。“聚集”非常重要，它是指应专注于一种职业，而不是什么都要去试，那样最后什么也得不到。

    在行动的过程中，不要脚踏几只船，能力强并不意味着选择的机会多，选上司重于选单位，还要创造做事的环境。在任何一个单位，没有站稳脚跟前，最好不要有什么大动作，否则极容易失败。

    反馈和修正

    当企业目标发生变化时，当重要资源增加时，比如继承了一大笔遗产或遇到了贵人，当跨越年龄门槛时，或工作规则发生很大的变化时等多种情况，就有必要重新制定职业规划。总之，职业生涯规划不是一个静态的结果，而是一个动态的过程，不仅是一个目标选择，更是一个方法体系.

    中国有句古语：凡事预则立，不预则废。这在心理学中称为职业生涯规划。职业生涯一般指一个人一生职业发展道路的设想和规划，它包括如何在一个职业领域中得到发展，打算取得什么样的成就等问题。合理设计自己的职业生涯，是迈向成功的第一步。一个人一生中连续从事的职业，它不仅包括过去、现在和未来那些可以实际观察到的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。具体地说是以个体心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定性和变化、工作业绩的评价的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。
    大学生提前做好职业生涯规划至少会带来以下好处：(1)减少就业焦虑与情绪波动。(2)生活与工作的效率更高，更易获得成就。(3)不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。就职业生涯而言，不管你规划与否，都存在一个周期。而积极进取并做正确规划(不一定是以上的方法)的人，往往能够达到目标，享受到的愉悦也多一些，反之则痛苦和抱怨成为生活的主调。
     如何进行大学生职业生涯规划。大学生职业生涯规划应包括评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径四个步骤。首先进行自我评估，根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能如分析，对数字敏感，语言表达能力等。也可分析出自己的一些弱点，一般的大学生抗压力能力，合作能力较弱，考虑问题深度不够，文字表达能力不佳。其次是确定短期和长期目标，长期目标一般是以后职业规划的顶点，或较高点也就是梦想，但要细化至具体工作，如毕业后进人国际知名管理顾问公司从事研究分析、咨询工作。短期目标设立一般是素质能力的提高，或有用证书或考试的通过和获取。从试探期到分化期，四个年级侧重不同。
    大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径也不尽相同，要根据自己的长期目标因人而异，但一般来讲：
    (一)一年级为试探期。要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师兄师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。
    (二)二年级为定向期。应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好就在课余町『日J店长町州从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
    (三)三年级为冲刺期。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加人校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。
    (四)四年级为分化期。找工作的找工作、考研的考研、出国的。出国出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

    建立高校大学生职业生涯指导方案的构想。高校大学生职业生涯指导方案概括为以下几个步骤：第一，设立高校职业生涯委员会或者指导办公室、任命指导顾问；制订、公布职业生涯开发与管理的宗旨、原则、程序；第二，对于大学生的自我评估，研究学生基本情况学生逐一进行进一步的了解，在此基础上再总结出学生目前的情况。这些信息可供高校就业指导机构制定本校总体就业指导方案。 社会经营环境、企业发展战略、组织结构发展规划、各类人员需求计划、职务指南、替代方案；确定可能的职业方向及预定目标。第三，设立评价中心、利用人才综合素质测评系统、卡特尔16PF个性测评系统测评大学生潜能和个性趋向；征求个别意见；帮助确认个人目标，进行目标分解；协助大学生制定自己的最佳职业生涯路线，并在此基础上制定因人而异的教育培训计划。第四，在工作中实施教育培训，协助员大学生及时调整职业生涯规划，定期进行职业生涯全面评价。第五，大学生自我实现、职业生涯成功。
    大学生职业生涯开发与管理是一个系统的工程，需要高校富有远见的认识和战略性的投入。把职业生涯辅导纳入到大学生素质拓展计划中，向全校推广。从大一开始就不间断地对学生进行相对系统、全面的职业生涯辅导，帮助学生有一个理性的自我认识，清晰的自我定位，从而合理规划人生。每逢大学新生报到，就对学生进行职业兴趣测验和心理测试，让同学们更全面地认识自我，给自己的职业生涯准确定位。邀请职业指导师进行职业生涯规划辅导。根据学生的兴趣、爱好、个性心理倾向，帮助学生选择成才方向。
    国内大学生职业生涯设计工作仍处于摸索阶段。目前大学生职业生涯辅导工作缺乏系统的理论指导和可操作的技巧，职业生涯辅导方面的师资力量严重短缺，课程设置困难也是大学生职业生涯指导的一道障碍，高校在这方面的工作有待加强。

    对职业规划有了比较清晰的概念，我们再来谈谈大学生怎么准确职业定位。

　　在给年轻人的指导中我们总能听到一些说教：要看清形势，要认清自己，要把自己的需要跟社会的需要结合起来。事实上这三点对年轻人都是最难的，也是做好职业定位的关键。下面我们就这三点分别谈一谈。从个体的角度看，市场经济不再一个劲鼓吹人人都要深谋远虑，大公无私，而是接受了“人无远虑必有近忧”这样的现实，同时也注意到了个人需求的层次性、利己利他的关系、成功与意义之间的阶段性差异，并逐步确立私有产权制度，承认个体追求和拥有巨额财富的合理性。

　　而个体总是在参与或领导社会组织中发展和完善。从企业环境来看，国企、民企和外企之间的差距正在逐步缩小，整体的用人环境也在走向是理性、规范。但短期内企业的压力普遍较大，社会劳动力蓄水池也在暴涨。即使大学生有心找个终身落脚的婆家，恐怕大多数企业未必已经准备好了。

　　因此大学生在职业定位的时候要“胆大心细”，对长期发展应该保持乐观，对短期的局限和窘迫也要学会宽容和忍耐。

　　认识自己：

　　传统教育与社会实践结合不太紧密，大多数毕业生对如何参与社会认识比较少，自我认知也不完整。面对无限可能，兴趣与潜在动力往往是大学生职业定位中首要考虑的因素。如果一项工作能跟个人兴趣与动力结合比较好，工作的效益效率会更好更高，风险也会较低，成功的几率会大大提高。

　　虽然我们非常强调个人的自我认识，但成长的过程我们也在不断对比。跟同学和同事的对比很大程度上决定了我们心理的稳定状况，跟社会精英对比让我们生活有了目标和奔头。

　　但要注意社会上普遍存在的一些情绪化干扰，比如“想当老板，烦当员工”，过于注重结果而忽视投入和过程，没有事业、合作、团队精神等概念。

　　什么是个人与社会需要结合：

　　与社会需要的结合是个人逐步融入某项社会事业中的过程。许多人讲，大学生少的时候社会要求“又红又专”，多了就感觉在职场上被甩来甩去。其实人人都知道社会是个多面体，只有对社会树立一种正向思维，才有利于个人的成长与拓展。为了能准确职业定位，在这里有四个方面值得注意。

　　一是树立积极的榜样，榜样的力量是无穷的，让人有章可循。甚至应该找一个或多个职业生涯中的导师、教练。朋友让你舒服，但导师和教练却能提升你。成功人士的经验是无价的，麦当劳几百万元的加盟费卖的就是经验。而往往一个人只要肯虚心求教就可以得到那些有影响力的人无私的帮助。各行各业的成功人士尤其注意这一点。

　　二是知道某职业领域信息集散中心在哪儿，保证你是个信息灵通并传播最新信息的人。

　　三是最优秀的人都是信息最灵通的人，围绕信息集散中心，可以找到或者建立一个志同道合的朋友圈子。

　　四是方向定下来，策略有了，就要先成为这方面的专家再说。不能完全跟着感觉走，职场和生活都要懂得付出、坚持，以及什么是“高标准、严要求”。

　　总的来说，结合三方面的认识，我们建议大学生在职业定位中要看到形势有高邮低，个人可上可下，要结合个人情况，立足长远，采取积极的方法克服暂时困难，为自己营造一片职业蓝天。最后，您如果还有什么不清楚的地方，可以随时跟我们联系。